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中学生课外体育学习指导的网络化初探 　　【摘 要】随着社会进步，科技发展，我国教育和体育事业迅速发展，但青少年的体质健康还存在着许多问题。在“互联网+”的时代，中学生已经可以通过网络了解各式各样的讯息。通过调查问卷的方法，分析北京市海淀区中学生的课外体育学习指导情况，并对课外体育学习指导的网络化进行初步探究。 　　【关键词】中学生；课外体育活动；体育学习指导；网络化 　　0 前言 　　课外体育活动是体育教学的延伸，它不但可以提高学生的身体素质，促进学生运动技能的掌握，还有助于培养学生的意志品质，为学生的终身体育打下良好的基础。当今社会，我国的教育和体育事业迅速发展，但由于学业紧张、缺乏正确锻炼的方法、器材和场地的缺失，青少年的体质健康还存在着许多问题。随着体育产业振兴计划和我国互联网+策略的不断深化，我国互联网+体育产业蓬勃发展。因此，将中学生的课外体育学习指导与网络相融合，在如何利用当代网络技术有效地指导学生课外体育活动方面提供有益的参考借鉴，也有益于我国学校体育学理论的丰富。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　利用随机分层抽样选取了北京市海淀区六所初中，并随机抽取了600名学生作为研究对象。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法 　　通过中国知网查阅、收集有关初中生参加课外体育活动的资料，以“体育指导”、“课外体育锻炼”、“体育指导网络化”为关键词在中国学术期刊网、各大体育网站以及微信公众平台进行搜索，查找相关信息。 　　1.2.2 问卷调查法 　　共发放问卷600份，有效的问卷为581份，有效问卷的回收率达96.8%。 　　1.2.3 数理统计法 　　运用Excel2007和SPSS18.0软件对有效问卷的全部数据，进行统计分析。 　　2 研究结果与分析 　　2.1 北京市海淀区初中生进行课外体育锻炼的基本情况 　　2.1.1 学生进行课外体育锻炼的目的 　　北京市海淀区的初中生参加课外体育活动的目的多样化，目的排序依次为：提高身体素质、调节心情、为了在体育考试中获得高分、锻炼意志力、学习一项运动技能、满足自己的兴趣爱好、休闲娱乐、减肥。男生和女生在进行课外体育锻炼的目的排序上有所不同，但提高身体素质是他们首选的锻炼目的。 　　2.1.2 学生在课外参加体育锻炼的项目 　　在课外参加体育锻炼的项目中，选择篮球、排球、足球的学生较多，男生进行篮球、排球、足球的锻炼相较于其他项目更多，女生则更多的参加羽毛球、网球、乒乓球等休闲娱乐类的项目。 　　2.1.3 学生每周进行课外体育锻炼的次数和时间 　　北京市海淀区的初中生每周参加课外体育锻炼的次数集中为3～4次；在每次的锻炼时间上，75%的学生超过40分钟。大部分学生每周都会进行适量的课外体育锻炼。 　　2.1.4 学生参加课外体育锻炼的主要形式 　　学生参加课外体育锻炼的主要形式依次是：和同学、朋友一起锻炼，和家人一起锻炼，自己单独锻炼，在专业人员指导下锻炼。 　　2.1.5 影响学生参加课外体育锻炼的因素 　　影响学生参加课外体育锻炼的因素排序依次是：学业紧张，缺乏方法，缺乏场地，缺乏指导与锻炼氛围，缺乏器材，缺乏组织等。除此之外，还有一部分学生表示雾霾天气也是影响他们进行课外体育锻炼的因素之一。 　　2.2 北京市海淀区初中生校内课外体育学习指导情况 　　根据调查问卷的情况，超过75%的学生表示在学校里会得到体育学习指导。 　　2.2.1 校内课外体育学习指导项目情况 　　在北京市海淀区的初中校园里，体育中考项目是校内课外体育学习指导的主要内容，学校里还会进行排球、体操、游泳等项目的学习指导。 　　2.2.2 校内课外体育学习指导的人员情况 　　在学校内进行课外体育学习指导的人员包括体育老师、体育委员、班主任以及运动能力较好的同学等，其中，体育老师在体育学习指导中起着最主要的作用。 　　2.2.3 校内课外体育学习指导形式 　　表1 北京市海淀区初中生的校内课外体育学习指导形式（%） 　　根据表1可以看出，北京市海淀区初中生的校内课外体育学习指导形式排序依次是：课间操，班级体育活动，课外体育兴趣小组，早操，学生俱乐部等。 　　2.3 北京市海淀区初中生的校外课外体育学习指导情况 　　根据本次调查问卷的情况，66%的学生表示在校外会接受体育学习指导。 　　2.3.1 校外课外体育学习指导项目情况 　　北京市海淀区初中生的校外课外体育学习指导项目排序依次是：体育中考项目，篮球、羽毛球、排球、足球、网球等。 　　2.3.2 校外课外体育学习指导的人员情况 　　北京市海淀区初中生在校外接受课外体育学习指导的人员排序依次是：家长，俱乐部教练，体育专业的大学生。 　　2.