孩子止咳美食.docVIP

止咳美食 　　橙子蒸川贝 　　食材：5克川贝、橙子 1个 做法：橙子洗净，切开一个盖，在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖，放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。　 川贝冰糖蒸雪梨 　　食材：5g川贝、1个雪梨、20g冰糖 　　做法：1)用食品料理机把川贝磨成粉。2)雪梨洗净，切成5毫米厚的片。3)碗中放几片梨，撒上一些川贝粉和冰糖，依次放好。4)放入蒸锅中。5)大火蒸30分钟即可。 山楂银耳雪梨盅 ? 　　食材：1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖 　　做法：1)雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿2)银耳 山楂干 用热水泡发洗净3)在梨子肚里里塞满冰糖