九年级政治全册第五单元第一节11我学习我快乐ppt课件湘教版.ppt

生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准 我们需要幸福—— 我学习　我快乐 第五单元 迎接挑战 设计未来第一节 走向新起点 　　 学习是快乐的： 学习有时有喜悦和快乐。 当一道难题迎刃而解时； 一次考试成绩令人满意时； 学习进步得到老师、家长的表扬和鼓励等。 材料一:学习快乐吗？ 　 中国青少年研究中心对在北京、上海、广州等六省市的2400多名中小学进行抽样调查结果显示，有六成学生认为现在的学习压力很大。 过重的学习压力造成学生心情不好、不想学习、自卑，甚至有9.1%的学生因为考试或者学业压力而感到绝望。 上学最早的，是我； 回家最晚的，是我； 玩得最少的，作业最多的， 睡觉最迟的，最累最困的， 是我是我还是我 …… 电脑足球再见了， 各科作业做不了， 周六周日玩不了…… 学习不快乐的原因有： （1）学习压力大，负担重，竞争激烈，学习节奏紧张； （2）学习方法不当，成绩欠佳，学习困难； （3）老师教法单调，课堂枯燥、沉闷； （4）放松时间少，睡眠不足； （5）家长、老师和自我的期望值太高。 为什么学习不快乐? 活动一：质疑启思 王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难以入睡…… 志航：马上要考试了，怎么用功都来不及了，不如看看漫画书…… 生活中能不能有压力？ 压力对我们是好还是坏？ 压力大一点好还是小一点好？ 学习压力与学习效率的关系 学 习 效 率 学习压力 没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前； 而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥; 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率。 　　 弹簧受力太小，动力也小； 弹簧受力过大，就会破坏本身结构。 　　 小结： 2.适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨炼我们的意志； 3.学习压力太大，会导致过度紧张、焦虑的身心反应，从而降低学习效率，影响身心健康； 4.承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。 1.学习和生活中都会有压力； 　　 贺小刚走进心理咨询室，向辅导老师道出了自己的烦恼：他的父母希望他能考上重点高中，他自己也有这个想法，但是他在班上的成绩是中等偏上。因此，他给自己定了一些小的目标：每次考试在班上的名次上升8名，在升学考试前进入前3名。 为此，他投入到刻苦的学习中，但一模考试后他的成绩没有达到预定的目标。父母总对他说“要加油”、“要努力”；老师布置的作业也越来越多……他觉得自己快崩溃了。 活动二：智慧处方 探究1：哪些原因导致贺小刚“快崩溃了”？ 探究2：这时的贺小刚可以怎么做呢？ 讨论方式 组成4人的合作性学习小组。 每组产生主持人1名、记录员1-2名、汇报员1名。 主持人组织小组发言的顺序， 并把握发言的时间和内容（围绕讨论议题，不要漫无边际） 。 记录员记录发言的内容概要。 汇报员代表本组做总结发言，发言限定在1-2分钟以内。 讨论时每人用简洁的语言阐明自己的核心观点。讨论时间5分钟。 活动二：智慧处方 导致贺小刚“快崩溃了”的原因： 第一，自身原因。贺小刚为自己所定的目标不 符合自己的实际，为自己增大了压力。 第二，外在原因。父母的期望值过高，课业负担过重。 　　 探究：哪些原因导致贺小刚“快崩溃了”？ 活动二：智慧处方 这时的贺小刚可以这样做： 第一，适当地降低自己的目标，使目标更接近自己的实际情况。 第二，多注重实际情况，扎实复习，少胡思乱想。 第三，加强与父母沟通，取得父母的理解与支持。 第四，辩证对待课业负担，面临升学考试，课业负担肯定会加重，可以将它作为人生的一次考验。 　　 探究：这时的贺小刚可以怎么做呢？ 　　 小结： 　　在学习压力面前，一味抱怨外在因素，往往会加重压力感；积极的态度是调整自己的心态，克服烦恼，学会学习和面对压力，就能一步步迈向成长的阶梯。 * * 生活家饮食保健孕期选择食用油的学问邢台市第四病院罕见护理应急预案猪气喘病综合防制技术动物营养系列理想蛋白与氨基酸模式的研究进展皮肤病的诊断包括病史体格检查和必要的实验室检查我国有关食物添加剂营养强化剂食物新资本的治理律例与标准