有关职业病教程文件.ppt

有关职业病;一、尘 肺 ;二、职业性放射性疾病 ;三、职业中毒? ;三、职业中毒?;三、职业中毒 ;三、职业中毒;三、职业中毒 ;四、物理因素所致职业病 ;五、生物因素所致职业病 ;六、职业性皮肤病 ;七、职业性眼病? ;八、职业性耳鼻喉口腔疾病 ;九、职业性肿瘤 ;十、其他职业病 ;新旧职业病目录之对比;例：教师职业病 紧张忙碌地教书育人，周而复始地上课、批改作业、写教案、值班，教师们往往忽略了自我身心保健，因此产生了“教师职业病”。 现了解到教师的4种常见病及其治疗方案，供老师们参考。  ;（一）下肢静脉曲张 ;（一）下肢静脉曲张;（二）颈椎疼痛 ;（三）慢性咽喉炎 ;（三）慢性咽喉炎;（四）过敏性鼻炎 ;教师的职业病除了咽喉、呼吸道等类的疾病外，由于其长期站立在黑板前写板书及伏案修改作业的工作特点，颈椎、肩部及腿部的疾病也很常见，而许多教师由于工作繁忙等原因在业余休息时间很少进行身体锻炼。在此介绍一套教师职业病预防操，供大家分享。 ;头 部 运 动;颈椎运动;提示：以上运动在课前、课后可坐姿练习，血压不稳的教师慎做此运动。;肩部运动;提示：做此运动时，上身要始终保持直立，不可扭动，两臂向上推起时要注意呼气，反之则吸气，此动作可分组练习，每组做15－20次，共做3组；可根据个人情况手持哑铃进行。;背部运动;大腿运动;提示：动作过程中应在下蹲时吸气，站起时呼气，下蹲时应保持膝盖不超过足尖。;小腿运动;除在工作之余做以上练习外，还应该注意在连续工作2小时后休息15－20分钟或在长时间伏案工作后改变一下身体的姿势，做到劳逸结合。 ;如您工作繁忙，如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢？现推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲，使身体随时得到锻炼。 ;弹脑 端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。 练眼 用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。 ;伸懒腰 当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血液，这时伸个懒腰，便会促使全身大部分肌肉舒张或收缩。在短短数秒钟的伸懒腰动作中，很多淤滞的血液被赶回心脏，这就可以大大增加循环血液的容量，改善血液循环。 ;梳头 用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者尤为重要。 脸部运动 工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动。可以加速血液循环，延缓局部各种组织器官的“老化”，使头部清醒。 ; 咬牙切齿 “咬牙切齿”可以拉动头部肌肉，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆的功效。 摇头晃脑 而颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，从而有利于预防中风、高血压及颈椎病的发生。 ; 静养内观 微闭双眼，全身各部位放松，随着深呼吸运动，由头到脚，如温水蒸气浸润全身，如此做3～9??顿感轻松舒适，疲劳顿消，其目的在于加强内脏的锻炼。 抓耳挠腮 耳者，宗脉之所聚也，人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上。拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，促进血液、淋巴的循环和组织间的代谢，调节人体脏腑机理，使机体得以改善，达到强身健体的作用。 ;完 谢谢观赏 再见