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克服英语阅读焦虑,提升高中生英语综合阅读能力 　　摘要：英语阅读焦虑是当前高中学生中普遍存在的一种心理，它直接影响了英语的学习效果。这主要是由于文化背景知识匮乏、缺乏有效的阅读策略等原因造成的。要想降低这种阅读焦虑，教师可以通过夯实学生语言基础、树立学生阅读自信、优化学生阅读方法等措施予以改善。 　　关键词：高中生；英语阅读；焦虑；原因；策略 　　中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）06-0055 　　中学英语教学的任务是通过对学生听、说、读、写的训练，使学生掌握一定的语言基本知识和基本技能。随着高中新课程改革的深入，对阅读能力的考查已经成为对语言能力考查的一个非常重要的方面。阅读是高中英语教学的基本环节，也是课堂教学的主要任务。在英语课上，阅读教学所占用的时间最多，对培养学生理解语言能力、促进智力的发展、意志品格的培养都有重大作用。但是很多高中生在实际英语阅读过程中，常常产生焦虑，甚至恐惧心理。而焦虑作为影响学习者情感因素的一个非常重要的变量，正越来越严重地干扰着学习者的学习效果。所以，为了全面提高英语教学质量，提升高中生的综合阅读能力，我们必须对高中生英语阅读焦虑进行归因分析，并提出相应的对策来帮助学生克服阅读焦虑。 　　一、英语阅读焦虑的界定及研究现状 　　英语阅读焦虑，即“英语学习者在特定的英语学习过程中，所产生的与英语阅读有关的一种心理状态，主要表现为紧张、担忧、恐惧等情绪性反应”（Horwitz， 1999）。所谓“特定的英语学习过程”，在本文中主要是指高中英语课堂以及课外阅读理解练习中的阅读活动。 　　对“英语阅读焦虑”的相关研究，目前国内外已有不少，郝玫和郝若平（2001）对阅读焦虑的研究发现焦虑会妨碍阅读理解的测试成绩。戴珥斌（2004）对外语学习中阅读焦虑感与阅读的相关性进行了实证研究，结果表明元认知策略对外语阅读有显著、重要的影响。陈素红（2005）调查结果表明，高中学生普遍存在较高的英语阅读焦虑；阅读焦虑与英语成绩呈负相关；对英语学习成绩有显著的预测性；阅读焦虑对女生英语成绩的预测力大于对男生。 　　从现有研究的研究对象来看，主要集中在对大学生英语阅读焦虑的研究，而缺少对高中生英语阅读焦虑的实证研究。基于此，笔者结合自身高中英语教学实践，集中对高中生在英语阅读课堂中以及课外阅读理解练习中出现的焦虑情绪进行分析研究，以期能对高中生的英语阅读焦虑现状有所了解，探索应对策略。 　　二、高中生英语阅读焦虑的现状调查 　　本研究以问卷调查和访谈两种形式展开。对象为笔者所在学校高一8班、9班和10班三个班级的学生，共计148人，采用Satio等人编制的阅读焦虑量表（FLRAS）进行问卷调查，结合阅读测试和个人访谈来了解高中生的英语阅读焦虑现状，探索其产生的原因和应对措施。 　　量表采用Likert 5点量表形式，1表示很不符合，5表示很符合，得分越高，表明学生的焦虑程度越高。通过阅读焦虑量表的得分，笔者发现：量表得分处于50到70之间的学生中有106名，这说明大部分学生处于中度阅读焦虑。 　　问卷还显示，英语阅读焦虑与英语总体焦虑呈正相关，而与英语总成绩、英语阅读成绩呈负相关。也就是说，学生的英语阅读焦虑程度越高，他们的英语成绩与英语阅读成绩都低。以高一年级第一学期的期中测试（2014年11月）的成绩为例，FLRAS得分高于70分的学生，他们的英语阅读成绩（满分30分）平均分为22.53，试卷总成绩（满分100）平均分为76.54。但FLRAS得分低于50分的学生，他们的英语阅读成绩平均分为26.37，试卷总成绩平均分为85.16。 　　通过问卷调查、教学观察以及和部分学生的访谈，笔者认为，当前高中生在英语阅读焦虑方面主要有以下表现： 　　1. 学生逃避课堂阅读 　　首先，逃避口头问答。问卷调查第8题“当我遇到我读不出来的单词时我会烦躁”以及第17题“我不介意自己阅读，但是要是需要大声读给别人听我会觉得不舒服”的平均得分分别为3.47和3.95。这说明有超过一半的学生尽可能回避在课堂上开口说话，避免用英语表达一些较难的信息，甚至忘记原本知道的内容或者僵立在座位上。 　　其次，回避自我展示。第13题“当我阅读英语的时候我很自信”和第18题“我对目前我的英语阅读能力感到满意”的平均得分仅为2.89及2.35。缺乏学好英语的信心，课堂上精力无法集中到学习内容上，对听觉所提供的信息的反应迟钝，对语言的理解速度也较缓慢。逃避心理直接削弱了他们的接受能力，因而在语言表达时出现无话可说的难堪局面。 　　2. 学生畏惧课外阅读 　　首先，自我评估不足。第1题“当我不确定自己是否了解所阅读的英文时，我就觉得很烦恼”得分为3.64。这表明学生对自己擅长