教科版道德与法治七年级上册第十一课第1框《从容应对考试》课件.pptVIP

第五单元 成绩内外第十一课 考试的心情 11.1从容应对考试 课前预习 课堂练习 课后训练 课堂导入 目录 知识结构 课堂导入 马上要期末考试了，李蒙现在每天学习到晚上12点，早上6点起床，中午也不休息。作业太多，学习的压力常常会让他头痛，使他多疑、失眠、心烦，而且自己厌恶自己，认为自己很笨，尤其是数学，他很想学好,但一看到数学书就头痛，一上数学课就走神。他还常常失眠，常常在夜晚偷偷地哭，感到只有哭才能发泄压力。 如果你是他的好朋友,你认为他应该:怎么办呢？ 课前预习 1、在长期的实践中，人们发现，适度的紧张和压力有利于提高_______________。 2、心理学研究表明，人处于____的紧张状态时，大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，效率最高。 3、在平时的学习中有适度的压力，在考试前保持适度的紧张状态，有利于提高_____，在考试中发挥_______。 4、________会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。 5、调节、避免和克服过度紧张的心理，对于______、发挥真实水平，具有重要的意义。 知识结构 课堂练习 1、中学生当前的主要任务是学习。感受到来自学习的各种压力是（ ） A．正常的，需要我们理智地从容应对 B．不正常的，说明我们不够成