羽毛球双打的意识和原则教案1.docVIP

专业名称： 课程名称：羽毛球 课程类别：体育与健康 课程代码： 系（部）： 基础部 教研室： 体育教研室 任课教师： 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 7 页 课时教案1 第 周 第 次 授课班级： 授课课时： 授课日期： 年 月 日 授课地点： 标题（章节或单元标题）：羽毛球双打的意识与原则 教学目标 知识目标 能力（技能）目标 掌握羽毛球双打的意识与原则 能在羽毛球双打中合理的跑位 教学方法：讲授法、示范法、任务驱动法、问答法、练习法、个别指导法 教学手段：羽毛球拍、羽毛球、羽毛球场地 教学内容（教学设计） （各部分标题后需注明时间分配。时间分配为预设时间，在实施过程中根据情况可适当微调） 一、准备部分（15分钟） （一）、集合整队、登记考勤 （二）、宣布本次课的内容和任务、提出实践课学习要求 （三）、准备活动 1、热身跑 2、活动各关节 原地体操队形，依次活动颈、肩、臂、肘、腕、腰、 膝、踝、等身体各关节；拉韧带：肩、腿。 3、分组：四人分为一组，每两组使用一块场地。 二、基本部分（70分钟） （一）、讲解羽毛球双打、站位、跑位、意识的概念（2分钟） 羽毛球双打：由四名运动员在场地上进行的比赛的一种打法。与单打相比，双打更讲究技战术打法及相互的配合。 站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿”。运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况：一种是受限制的站位。如：发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内（左半区或右半区）；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴（双打）的需要而选择的站位。如：单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。 跑位：指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。要求是：尽量及时地达到使自己处在最佳的击球位置和最好的击球姿态。 意识：双打项目中，我们把两人的配合、基本跑位、补位等叫做“意识”或“双打意识”。一个人双打水平的高低，不是以掌握技术的熟练程度作为基本标准，而是取决于这个人的双打意识。对“意识”理解以及掌握到什么程度，往往就决定了双打水平有多高。 （二）、羽毛球双打的基本站位与负责区域（3分钟） 1、羽毛球双打的基本站位有前后站位和左右站位两种。 （1）、前后站位：把羽毛球场双打场地从纵向上划分为前场、中场和后场。两个队员一前一后负责本方场地。网前的队员负责本方场地的前场，底线的队员则负责本方场地的中场和后场。 （2）、左右站位：把羽毛球场双打场地从横向上划分为边线、中路和对角线。两个队员一左一右负责本方场地。当球所处场地的一侧时，同侧的队员负责边线，另一侧的队员则负责中路及对角线的球。 2、防守中的“区域” 双打防守中的关键词是什么？答案是“区域”，因为防守中的区域感要很强。 （1）、缩小防守管辖区域 要缩小个人的防守管辖区域，要先把场地分成边线、中路和对角三个区域。 （2）、明确个人管辖区域 明确个人管辖的区域，就是与对方扣杀者同一半场的人只负责边线的防守，而同伴则负责中路和对角的防守。大家知道，双打中对方扣杀对角线的概率很低，因此实际上我们每人的防守区域只有一个，而且只需要一点防守，用正手或反手都可以。 以场地的宽度6米来算，我们每人防守的范围只有3米，而在实战中范围则要比这更小些。 （3）、传统的半场防守的弊端 如果每人负责半场防守，弊端有三： Ⅰ、防守的区域增加三分之一：在传统的防守中，每人负责半场的防守，但是，进攻大斜线的难度较大，而且失误率高，所以在实际比赛中较少出现，进攻多以直线为主辅以小斜线。因此在防守中只要守住直线和小斜线即可，省去三分之一的场地。 Ⅱ、从一点防守变成两点防守（正手和反手）：在传统防守中，每人负责半场院的防守，防守区域较大，正手、反手要不停的转换，影响到防守的质量。现在把防守场地缩小，一人守直线、一人守小斜线，只需采用正手或反手（其中之一）进行防守即可。 Ⅲ、守直线的人增加了防守难度：在传统防守中，每人负责半场的防守，直线球因距离短、速度快，再加之要正手、反手的转换而变得很难防守。现在把场地分为三份，负责防守直线的队员只须踩着单打边线防守三分之一的场地，采用一点防守，从而把难度降低。 如果把场地分成三个防守区域，则需要在移动时积极、及时，并且要根据我方回球