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新闻播报 4.1.1认识我自己 我是什么样的 人? 我长得比较瘦 我是一个性格开朗的人 我擅长钢琴与唱歌 我喜欢穿白色的帆布鞋...... 收获大分享 课堂检测 一分钟拍手 你就是世界上 独一无二的! 1.你每天花多长时间了解世界? 2.你每天花多长时间了解自己? 1.了解自我评价的重要性。 2.学会认识自我的方法。 学习目标 为什么要认识自己? 我们每个人都是一个独立的个体,这就形成了许许多多个“我自己”。就像世界上没有两片完全相同的树叶一样,我们也找不到两个外表、内心和境遇的人。每一个“自己”都是独一无二的。 自我画像 请拿出纸笔,在5分钟之内尽可能全面地写下 :我是一个__________的人。(至少15句) 不要写我是地球人,我是好人,我是坏人之类的话 心理与行为:性格、兴趣、能力、情感、对人对事看法 身体和生理:性别、身高、体重、外貌、健康等; 社会关系中角色、地位、作用 2.内心世界 1.体貌 3.我和社会的关系 1分钟时间再补充 认识我自己 ? ? ? ? 自己知道 自己不知道 别人知道 别人不知道 周哈里窗 Johari Window “窗”是指一个人的自我就像一扇窗,人的自我分成了四个窗。 CADCBBC 我相信我就是我! 下节课—悦纳自我 敬请期待 今天,我要跟大家分享的主题就是认识自我。成龙曾经演过一部电影《我是谁》,在影片中,成龙扮演了一位失去记忆的人,不知道自己是谁,非常痛苦。是啊,我们人如果不认识自己,不知道自己是谁是一件非常痛苦的事情。。有同学向我倾诉他们的烦恼:“有时我很自信,有时又自卑;有时我爱交朋友,有时我又喜欢独处;有时我性格开朗,有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光,有时又乌云密布。多少次我在镜子中审视自己,在日记中倾诉自己,但我依然不知道我是谁? 从我们来到这个世界上,每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众。随着时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想像一下,你的面前放着一面镜子,你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?他到底是谁?你还看到了什么?好,现在让我们睁开眼睛,拿起手中的笔,把你看到的写下来。 2岁知道是自己镜子 15句自我认识包括了以下什么? 结果出乎预料吧!这说明我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能,关键是你能不能发现,愿不愿努力,有没有信心,只要你愿意做个最好的自己,就一定能取得成功! 最熟悉的是自己,最陌生的也莫过于自己,最亲近的是自己,最疏远的也莫过于自己
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