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地震安全手 来源：地震出版社 前??? 言汶川地震余震未息……伤亡者的数字不断上升令我们扼腕，生者携手面对灾难令我们动容。与此同时，民众对防震减灾知识了解程度的参差不齐，援助热情和民间搜救水平之间的巨大落差，又令我们遗憾。如何进行灾前准备，如何尽最大可能逃过灾难，如何在灾后组织营救、防止疫情发生、驱散心理阴影，如何进行灾民安置、重建家园，如何防范地震次生灾害……我们希望，有更多的人能够在较短时间内掌握这本小册子的内容，利用知识直面灾难、战胜灾难。希望本手册能对抗震救灾尽一份绵薄之力。本书部分内容来源于美国紧急事务管理局的《地震安全手册》、《搜救手册》和USAID的《灾后评估及应急操作手册》，加拿大圣约翰急救组织的《基本救援手册》，世界卫生组织的《灾后疫情分析》和《灾后卫生工作手册》，日本相日防灾株式会社的《日本应急装备》等。特别感谢译言网（）全球用户的协力翻译。本书尽量采用世界上最新的抗震救灾知识，也许部分内容在我国不具有普适性；书中提到一些标准、要求仅指资料来源国而言，在我国还要具体问题具体分析。因此，本书内容仅供参考。 编? 委? 会主　任：任欢迎? 王天星? 张? 雷 委　员：李? 光? 陈远丁? 王叔仪? 张? 平 赵嘉敏? 秦亚堙? 王一辛? 毛心宇 李一民? 袁嘉祺? 林奇峰? 赵? 磊 柴志斌? 李兆伟? 冉冠宇? 阳志平 朱? 丹? 张文武 统　筹：贾书旺 第 一 章地震安全逃生手册本章旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此，至少要学会如何撑过这72个小时。地震中地面的运动一般不会造成直接伤亡。大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及次生灾害造成。 第一节? 日常准备从细从精物资储备为突发状况准备趁手的应急物品。1. 水每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用水每天就需要消耗1.9升。为了保证足够的量，应考虑以下因素：(1) 个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异；(2) 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大；(3) 高温天气会使需水量成倍增加；(4) 医疗紧急情况会需要更多的水。 建议你购买一些瓶装水。要注意保质期。如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。容器内的水必须定期更换。除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline)，但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。请向专业人士或医护人员咨询上述药品的使用!2. 食品准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。请注意以下几点：(1) 不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。(2) 只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可供选择的有很多。(3) 别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。 3. 应急灯和备用电池在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。不要在地震后使用火柴或蜡烛，除非你能确定没有瓦斯泄漏。4. 便携式收音机等大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途, 所以收音机将会是你最好的信息来源。如有可能，你还应当准备电池供电的无线对讲机。5. 急救箱和急救手册在家里和车里准备一个急救箱，同时，备一本由本国红十字会制作的《标准急救和个人安全手册》或类似手册。让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。6. 灭火器在你的家里和车里都要配备灭火器。一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾、油脂引发的火灾，或者煤气引发的火灾等。ABC(多用途干粉)灭火器可安全使用于任何种类的火源。当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。7. 特殊用品准备必要的特殊用品，比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品(婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、卫生用品(小湿巾和手纸)等家人所需的物品。8. 重要文件和现金确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如存折、保险单和财务记录等。9. 工具除了准备一个管钳和一个可调扳手(用来关闭气阀和水管)，你要有一个打火机、一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫援救人员的哨子。10. 衣服如果你所处的地区天气寒冷，