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基于大学生积极体育运动心理探究 　　摘要本文试就大学生的消极体育运动心理作探析,旨在阐述运用正确的教学引导策略对提高学生的体育运动激情和兴趣的促进作用,提高大学生的全面发展。大学生的消极体育运动心理主要体现在缺乏运动锻炼的热情、对传统运动项目缺乏深入理解、自我低落心理因素影响等,容易使得大学生产生畏难和消极的心理,难以真正提高他们的身心素质。这些消极心理的影响必然会对学生的学习生活、人际交往和全面发展等方面产生负面影响,不利于学生的学习发展和全面素养提高。 　　关键词高校体育 运动心理 策略 　　中图分类号:G44文献标识码:A 　　 　　笔者在近几年的高校体育教学中发现:越来越多的大学生对体育运动教学产生一些畏难的学习心理。这些畏难的体育运动心理主要表现在:(1)缺乏正确的体育锻炼运动心理,怕苦叫累,缺少一定的体育运动精神;(2)认为体育运动锻炼影响自身的学习生活,花费的时间没有一定的价值意义;(3)体育运动仅是学习的一个科目,对其他学科的学习没有多大的影响。这样的消极体育运动心理,一方面,使得大学生对体育运动的意义产生了误解,不利于他们今后的学习生活和发展;另一方面,容易丧失青年最美好的身体锻炼机会,不利于身心的健康发展。因此,对大学生的消极体育运动心理采用必要的矫正和辅助教学是高校体育教学中不可缺少的重要环节。 　　1影响大学生积极体育运动心理的表现 　　1.1 缺乏运动锻炼的热情 　　很多学生在进入高校后往往有这样的一种心理,平时多进图书馆,多学点有关专业的知识为将来的工作生活多一些砝码。这样的想法使得学生对体育运动锻炼缺少必要的激情和兴趣,久而久之便会形成一种惰性。 　　1.2 对传统运动项目缺乏深入理解 　　大学生在进入高校后往往会产生这样的体育学习心理,即在中学时就已经学过了一些体育运动项目,至今已觉不新鲜,没有必要在去学习和巩固,甚至影响自己其它的爱好和兴趣发展。 　　1.3 自我低落心理因素影响 　　现在的大学生多是九零后的青年一代,在享受了前人没有的快乐的同时往往也对自身的学习心理产生一种过于优越之感。这种现成的心理势必影响他们的未来学习发展,容易产生一种迷惘之感。 　　2 提高大学生积极体育运动心理的策略 　　2.1 注重教学内容的灵活变通,鼓励学生积极参与 　　现行的大学体育课程教学主要是培养学生一些必备的运动知识和技能水平,以便学生能够适应未来的学习发展。这些内容大多是上世纪的统编教材,往往缺乏一定的时代性和生活性,学生也就很难适应这样的体育教学。 　　对此,笔者以为,在体育运动课程教学中不妨对教学内容进行灵活的变通,以便提高学生参与运动的主动性和积极性。这些变通方法主要体现在:(1)依据教学目标要求,丰富教学内容,让学生不再觉得枯燥无味;(2)适当降低教学难度,以便让学生能够在自己的体能范围内进行灵活地学习和运用;(3)鼓励学生对运动教学内容提出适当的意见和见解,以体现人文式教学思维。 　　例如,在选修课程“健美操教学”中,笔者就根据学生的爱美心理进行了如下的教学:(1)播放国际拉丁舞大赛的实况,让学生在优美的舞蹈中获得美的享受;(2)教师挑选运动节奏感较强的一些学生进行表演,以激起其他学生的学习模仿心理;(3)组织一次小型的健美操比赛,让学生从比赛中获得精神愉悦。 　　2.2 优化教学方法,让传统运动项目散发活力 　　传统的体育运动项目是基于提高学生的运动技能和身体体能基础上的教学,帮助学生获得一些必备的知识和技能。学生自中学就接受这样的教学,难免对此产生一定的厌恶之感。对此,教师不妨另辟蹊径,优化教学方法,以让传统运动项目散发活力,提高学生的运动技能水平。 　　笔者以为,优化教学方法,让传统运动项目散发活力,以下几方面不可忽视:(1)创新教学方法,对传统的运动项目进行适当的变通,让学生能够理解和接受,在此基础上有所发展;(2)采用实践活动对练的方法,鼓励学生在实践操作的过程理解动作的知识要领,获得运动知识和技能;(3)采用学生所喜欢的舞蹈音乐等形式对传统运动项目进行改革,让学生能够发挥自身的想象力和实践本领,能够有所发展创新;(4)鼓励学生在运动过程中能够展示自身的运动才华,以此来激活他们学习体育的内驱动力。 　　2.3 注重体育精神训练,增强学生的运动自信心 　　学生的自我低落的心理源于他们对自信心的丧失。这样的心理对他们的学习运动发展产生消极的影响。学生的自我低落心理需要教师运用正确的心理引导策略予以引导。这也就说注重学生体育精神的训练,以便让学生在实践运用中增强自信心,帮助他们获得体育运动的积极心理,让他们产生“我运动、我快乐”的心理。 　　笔者以为,注重体育精神训练,增强学生的运动自信心,主要体现在:(1)组织学生观看2008年北京奥运会的