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授 课 计 划
课 程 名称 瑜伽
主 讲 教师
2012
授 课 方 案
本期本课
程教学目
的与要求
适应广大学生瑜伽爱好者的锻炼需要，丰富我校人文精神教育内容，引导瑜伽爱好者正确练习，提高学生的自信心、表现力和与人交往、合作的能力，调节身心,缓解学习和生活压力，改善大学生心理健康状况。
教 材
书名：普通高校瑜伽课程教材
编（著）者：冯永丽 曹红娟 杨兰（主编） 出版时间：2009年10月
对
教
材
的
处
理
根据教材内容及学生情况，以教材为蓝本，实践训练为主和理论讲授为辅开展教
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