何谓幸福感.PPT

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2018-09-07 发布于天津
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何谓幸福感

提升我们的 “幸福感” 静安区疾病预防控制中心徐晓莉中国人幸福感下降的现象十分令人担忧因此我们有必要了解其中的原因如何提升我们的“幸福感”？ * * * * * 幸福感：就是我们自己对于幸福的一种感受。即对于幸福的感受能力。何谓“幸福感”？在中国，与幸福感相关的调查近些年来层出不穷首届中国国际积极心理学大会上一项调查研究结果显示 6.9万参与者中 90%：有孤独感 46.9%：对生活满意度不太高 19.1%：对生活非常不满意 I FEEL LONELY~ 不满 ~ 不满 ~ OH!NO! 英国莱斯特大学的社会心理学家们对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析。总体来看，有以下七点原因: 1、爱攀比 2、缺乏信念 3、不善于发现阳光面 4、不知道奉献 5、不知足 6、相互不信任过于焦虑 7、提升“幸福感”对我们来说很重要这是心理学所致力于解决的问题需要从以下五方面入手：一、学着去放松自己二、试着去改变自己不良的认知方式 *