改了解心理辅导课1幻灯片.pptVIP

分析 丽丽的问题是心理问题，虽然丽丽一坐到电脑前就会出现头昏眼花的现象，而且胃口也越来越差，但这些症状都是在班主任要求她参加学校的打字比赛，害怕不能出成绩而紧张之后出现的，尤其是头昏眼花的症状更是只有坐在电脑前练打字才出现。因此，丽丽的问题是心理问题。 丽丽该怎么办？ 有心理困扰时，我们可以怎么做？ ★倾诉 　　★发泄 　　★升华 ★学会沟通 ★掌握一些身心松弛技巧 （笑、哭、运动、休息、呼吸松弛法） ★幽 默 感 倾 诉 宣泄室 个别辅导（科技楼 五楼心理咨询室） 沙盘游戏 心 理 热 线 和心理老师说说心里话 书信咨询 信 件 回 复 运动：做做俯卧撑也不错哦 哭 泣 快乐、开心的心理辅导课 心 理 杂 志 下面的观点正确吗？你认为正确的观点 是什么？ 1．只有性格比较内向的人容易患心理疾病。 2．心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。 3．坚强的、成功的人不容易患上心理 疾病。 4．心理不健康是一件令人丢脸的事情。 5．心理问题也有对错。 6．偶尔出现一些不健康的心理和行为，就是出现了心理问题。 7．所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好的。 8．心理疾病不会影响到身体健康。 9