从跑屈蹬技术谈起.pptVIP

* * 从跑的“屈蹬”技术谈起 一、传统跑的动力理论 后蹬阶段产生的支撑反作用力是推动人体前进的惟一主动力。 人是怎样跑起来的？ 通过支撑器官肌肉的形变和骨杠杆作用，在内力和外力的共同作用下产生的人体位移运动。 二、“屈蹬”技术的出现，改变 了跑的动力理论 “屈蹬”技术是怎样的？ ` 表 1 琼斯途中跑支撑时期空间技术特征 单位：度 着地阶段 垂直支撑阶段 后蹬阶段 着地角度 膝角 支撑腿膝角 摆动腿膝角 后蹬角 膝角 摆动腿角 两大腿夹角 92 140 135 右20.左25 65 150 与水平10 100