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好体育课应是精心设计课 　　中国学校体育研究会关于“对优秀中小学体育课基本要求”之第四条： 　　教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；教学负荷适宜，对各项的练习的时间、次数及强度能做出科学具体的安排；场地、器材、教具及现代技术手段的利用经济、实用、有效，符合教学的实际需要。 　　 　　中国学校体育研究会关于优秀中小学体育课基本标准的第四条标准告诉我们：一节好的体育课必然是建立在好的教学设计基础上。那么什么是教学设计呢？教学设计都包括什么内容呢？关于这两点，各种理论和观点有不尽相同的认识和归纳，但就大的方面来说，教学目标、教学内容、教学过程、教学手段、教学环境和教学评价应是教学设计的主要内容。由于中国学校体育研究会关于优秀中小学体育课的前三条基本标准中已经对教学目标和教学内容提出了要求，因此在这里的教学设计主要是指体育课堂中教学方法和手段等的设计，具体来说就是“教学课堂教学过程分段要合理”、“体育教学步骤要清晰”、“体育课堂教学组织要严密”、“体育教学方法要有效”、“教学的运动负荷要适宜”、“体育器材教具要经济”几个方面，下面本文就具体地作一解读。 　　 　　1. 教学分段要合理 　　 　　大凡是个过程就会有阶段，体育课堂教学也不会例外，因此，体育课教学要分段是没有问题的，大家也没有疑义。问题是怎么分段？根据什么分段？分成几段？目前有