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学校体育在健康促进中作用 　　【摘要】青少年儿童参加体育活动不仅影响他们的健康状况和体育观念，而且影响成年时的健康水平。学校体育应抓住这一关键时期，因材施教，正确引导，以利于每个学生养成良好的生活习惯并且建立积极的生活方式，从而为终身体育和全民健康做出应有的贡献。 　　【关键词】学校体育，体育活动，健康促进 　　 　　随着人类社会的进步和发展，物质生活文化水平的提高，人们越来越关注健康问题，世界卫生组织将健康定义为：“健康是指在身体、精神和社交方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”要达到这种完美的状态，就必须促使人们提高控制和改善健康的全过程，帮助人们改变生活方式和行为，向理想的健康状态转移，即健康促进。 　　学校体育是学校教育的重要组成部分，肩负着为社会培养德、智、体全面发展人才的历史使命，特别在增强民族体质，提高民族素质方面起着至关重要的作用，因此，学校体育在健康促进中占有特殊的地位。本文从心血管健康的角度论述学校体育在健康中的紧迫性和重要性，并且对学校体育教学提出自己的一些见解。 　　1.学校体育在健康促进中的紧迫性 　　1.1 当前我国青少年儿童健康状况。 　　青少年学生约占全国人口总数1/4～1/3，随着九年义务教育的普及，经学校教育的人口比例还会增多，通过学校体育有组织有计划地进行教学，使学生的身心得到健康发展，青少年学生的健康水平，关系到国民的体质和健康水平，关系到整个民族的素质。然而，在全民关注健康的情形下，学生的健康状况却不容乐观。据1995年《我国青少年体质健康调查》表明，青少年肥胖正显著上升，与欧美趋势相同，教育部最近对30万名7岁至20岁学生进行的调查表明：男生超重和肥胖率已从10年前的??2.7%??上升到8.65%，女生超重及肥胖也从3.38%上升到7.18%，这对学校体育工作提出了严峻的挑战。 　　1.2 肥胖对青少年儿童的危害。 　　1.2.1 肥胖对生理的危害。 　　肥胖的少年儿童易患呼吸感染，还会导致糖尿病，由于生长发育快，青春期可能提早，身体矮胖，常有缺Fe性贫血和佝偻病。儿童肥胖也会产生轻度的动脉粥样硬化和高血脂症，儿童期肥胖，有80%到青年期仍肥胖，成年后高血压与心脏病的发病率比正常者明显增高。据流行病学调查，体重超过正常1%，死亡率也增大1%。总体上分析，人的死亡，15%~20%与肥胖有关系。 　　1.2.2 肥胖对心理的影响。 　　肥胖儿经常因行为笨拙而成为同伴的取笑对象，各种不堪入耳的“绰号”伴随着他们的整个学校生活，使肥胖儿的自尊心受到损害。肥胖儿运动能力差，不能适应各种运动项目，常常使他们处于尴尬状态，而变得讨厌运动，不可能完全了解体育以及参加体育活动的真正价值，造成肥胖儿性情孤僻，有自卑感，对今后的成长产生不利的影响。 　　1.3 肥胖产生的原因。 　　1.3.1 热量摄入过多。 　　能量摄入过多超过生长发育所需要的量，这时多余的热量便以脂肪形式在体内储存。随着经济水平的上升，物质生活的富裕，孩子的营养提高，零食增加；另加上西餐的引入，许多孩子成了常客，西餐主要是高脂，高蛋白的膳食，过多的营养摄入便成为导致肥胖的一个主要原因。 　　1.3.2 缺乏运动。 　　随着人口密度的加大，住房面积小，室内、户外活动空间很小，可供孩子开展体育活动的空间更小，再加上住宅的高层化和电视的普及，孩子在家中主要以静态活动为主，如看电视、玩游戏机，电视已成为家庭文化、娱乐的主角，成为青少年儿童不可缺少的伙伴，他们课余的大部分闲暇时间都是在电视机前度过的。同时，由于学业的紧张，课余休闲时间也相对减少，缺乏体育活动便促进了肥胖儿童的增加。 　　2.学校体育在健康促进中的重要性 　　2.1 学校体育对青少年儿童健康的影响。 　　学校是广大青少年儿童参加体育活动的主要指导机构，青少年儿童通过学校体育有规律的体育活动使身心得到健康的发展。许多研究指出：身体素质高并且更爱活动的少年儿童，体重较轻并且血压较低，血浆HDL-D较高，因而，少年儿童通过有规律的体育活动降低了今后发生心脏病的危险。 　　因为少年儿童期的危险因素水平预示着成年期的危险因素水平，所以降低少儿危险因素是个重要的健康促进。体育活动能有效地促进肥胖青少年儿童体重下降，在防止肥胖儿体重进一步的增加发挥着重要的作用。 　　2.2 学校体育对健康的长远益处。 　　学校体育对健康的影响，不仅在于青少年儿童参加体育活动与降低心血管疾病的危险因素有关，而且可能影响成年时参加体育活动的水平，青少年儿童在活动中发展的技能、养成的习惯，体会到的娱乐将增加成年时参加体育活动的可能。国外一些学者研究也指出：小学体育活动水平，对妇女成年时参加体育活动习惯、意识和态度具有显著的，积极的影响；另外一些研究也提出：少