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清华一年级大学生第二学期教学 教 案 课次：第1周 班级：一年学生 教师：高全 日期：2004/2/23-27 课的任务： （1）上学期体育课小结 （2） 排球/篮球、短跑 顺序 课的内容，练习方法，分量及时间 教学组织方法 开 始 部 分 上学期体育课小结 1、 体育课学习情况 2、 讲解本学期教学计划 讲解课堂常规 上课铃响后，准时上课，不得无故缺席，请假必须按手续办，并出示病假条。 上课穿运动服和运动鞋，不带有碍锻炼的物品。 上课要认真听讲，积极锻炼。 讲解分层次教学：分班有关事宜。 组织: ×××××××× ×××××××× 教法：讲解 要求：精神饱满，准时 热 身 活 动 慢跑：400米×3便步调整呼气 活动关节、拉伸韧带 突手体操练习、加速跑练习 组织: ×××××××× ×××××××× 教法：讲解、领做、口令 练习 重复练习 基 本 内 容 短跑：介绍短跑运动常识 （技术 发展） 学习跑的专门性练习 加速跑练习 50M× 3 排球：简述排球概况、特点、要球 讲解基本站位、学习上手传球技术 四、素质练习：原地下蹲起80—100次 组织: ×××××××× ×××××××× 教法：讲解、示范、练习 分组练习 课 后 小 结 学生精神面貌良好！课堂常规后两周进一步加强要求。 GAOQUAN 清华一年级大学生第二学期教学 教 案 课次：第2周 班级：一年学生 教师：高全 日期：2004/3/1-5 课的任务：（1）短跑：复习跑的专门性练习与加速跑 （2）复习自传球、 学习途中跑技术。 素质练习 学习垫球 顺序 课的内容，练习方法，分量及时间 教学组织方法 开 始 部 分 1．班长集合整队 2．师生问好，点名 3．教师宣布本次课任务及要求 4．安排见习生并提出要求 1．队形如图： ×××××××× ×××××××× Δ 2．要求： 整队迅速整齐 准 备 部 分 一．跑步练习 400M ×2 方法：速度有慢到快。 二．徒手操（7节 4×8拍） 各种关节运动（膝、腕、踝） 头部运动 3．扩胸运动 4．振臂运动 5．体侧运动 6．腰部运动 三．拉伸韧带（侧、正压腿） 四．专门性练习 1．高抬腿练习 30M×2 2．后踢腿练习 30M×2 3．加速跑 30M×2 一．练习队形如图： 二．练习队形如图： ×××××××× ×××××××× Δ 教法：讲解示范法 要求：练习认真； 　 动作幅度由小到大 三．要求： 动作幅度有小到大。 认真、投入 四．练习队形如图： 教法：讲解示范法 要求：控制速度； 动作幅度由大到小 基 本 部 分 一、短跑：复习跑的专门性练习与加速跑 学习途中跑技术。 素质练习 二、复习传球、学习垫球技术 复习传球---自传/对传 2、学习垫球技术 要领：插、夹、提。用力柔和。 垫球部位—碗关节上20公分处 素质练习 半蹲抓指80次/背手下蹲100次 教法与要求： 讲解、示范动作 口令、练习 随意两人组合。 分组练习 二．队形如图： ×××××××× ×××××××× Δ 要求：认真听讲 结 束 部 分 (一) 放松活动 以放松体操为主,进行全身的放松. (二) 本次课小结并提出要求 (三 宣布下课，师生再见 队形如图： ×××××××× ×××××××× △ 课后小结 教学次序好，学生练习积极性高。课堂组织还需要灵活。 gaoquan 清华一年级大学生第二学期教学 教 案 课次：第3周 班级：一年学生 教师：高全 日期：2004/3/8-12 课的任务：（1）短跑：复习跑的专门性练习与加速跑 /学习起跑技术。 素质练习 （2）复习传球/垫球 。 讲解场地规则：场上位置。周一：理论 顺序 课的内容，练习方法，分量及时间 教学组织方法 开 始 部 分 1．班长集合整队 2．师生问好，点名 3．教师宣布本次课