高中乒乓球选项课进度安排.DOCVIP

20017学年第二学期高中乒乓球选项课进度安排 ? 一、课程教学内容、教学基本要求及考核内容和标准 （一）课程教学内容 1、理论部分 （1）乒乒球运动概述及乒乓球运动简史 （2）乒乓球运动技术特点及身体锻炼价值 （3）乒乓球简单裁判法及竞赛的组织与编排 ?2、基本技术部分 （1）乒乓球站位姿势、握拍法、步法 （2）发球技术：正（反）手发平击球、正（反）手发上（下）旋球、正手发左侧上（下）旋球。 （3）接发球技术：接平击球技术、接下旋球技术 （4）推挡技术：平推、快推（介绍加力推、推侧旋球） （5）攻球技术：正手近台快攻、正手远台攻球（介绍快点、滑拍） （6）搓球技术：正（反）手快、慢搓（介绍搓转与不转球） ? 3、基本战术部分 （1）发球抢攻战术 （2）左推右攻战术 （3）对攻战术 4、身体素质部分 （1）一般身体素质：50米、800米/1000米、跳绳。 （2）专项身体素质：步伐移动，折返跑、灵敏。 ? （二）课程教学要求 1、使学生明确学习目的，端正学习态度，勇于克服困难，形成生动活泼的学习局面。 2、贯彻精讲多练、循序渐进的原则。 3、注意教学组织、练习形式的多样性，让学生明确教学安排和练习内容的目的要求，激发学生的兴趣。 4、在教学过程中，强调集中讲解和个别指导相结合、普及与提高相结合；据学生的水平和身体条件的不同，可在练习方法和内容上区别对待、因材施教，争取达到最佳教学效果。 （三）教学进度表 课次 教学内容 备注 1 理论课（乒乒球运动概述及乒乓球运动简史、教学大纲、课堂常规等） ? 2 学习乒乓球常用术语、握拍法、站位姿势，熟悉球性练习 ? 3 学习步法（单步）、发正手平击球技术、平挡技术，素质练习（力量素质） ? 4 学习步法（跳步、跨步）、反手快推技术，复习发正手平击球技术 ? 5 改进提高步法、发正手平击球、、平挡、反手快推技术 ? 6 学习发反手平击球、发正手上旋球技术，改进提高反手快推技术 ? 7 复习反手平击球、发正手上旋球技术，学习发正手下旋球技术 ? 8 改进提高反手快推技术、正手发正手上（下）旋球技术，素质练习（速度、灵敏素质） ? 9 学习正手近台快攻技术，素质练习（耐力素质） ? 10 复习推挡技术、发球技术 ? 11 学习发球抢攻战术、接发球技术，身体素质（考核男生1000米/女生800米 ? 12 教学比赛 ? 13 结合考试复习推挡与发球技术 ? 14 发球考试 ? 15 推挡考试 ? ?（四）考试内容及评分标准 1、 考试内容及比例 内容 ? 学期 专项术科 素质 理论 平时表现 总评 第二学期 发球40% 推挡40% 50米10% ? 10% 100% ?2、评分标准 每个单项术科考试的成绩由技评与达标两部分组成，技评与达标各占50%的分值。素质项目的评分参照中学生体质测评标准 （1）技术评定评分标准 得分 标准 90—100分 技术动作正确、规范、轻松、自然、协调、实效性好 80——89分 主要技术阶段动作正确，次要技术阶段或环节存在缺点，整个动作自然协调，具有一定的实效性 70——79分 主要技术阶段不够完善或次要技术阶段存在明显缺点，整个动作不够自然、协调，但具有一定的实效性 60——69分 主要技术阶段和次要技术阶段存在明显缺点，整个动作紧张，实效性一般 60分以下 主要技术阶段和次要技术阶段存在错误，整个动作紧张，不协调，实效性差 （2）达标评分标准 ① 发球 考试方法：发到规定的区域，10个球，发5个平击球，5个下旋球，正反手不限。 考试要求： 持球手必须伸开放平，必须在端线以外，台面以上。 评分标准：每发成功一球得10分。 ? ② 反手斜线推挡 考试方法：以中等力量的近台斜线对推1分钟，学生自测，每人有两次机会，计达标数。 考试要求：以推为主，在左边1/2台范围内，过中线不计数。 评分标准： 次数 50 47 44 41 38 35 32 30 28 成绩 100 95 90 85 80 75 70 65 60 ? ③ 正手快攻 考试方法：陪练推挡，考试者近台中路攻球计1分钟次数，每人有两次机会。 考试要求：中等发力，落点相对稳定，步法灵活。 评分标准： 次数 40 38 36 34 32 30 28 26 24 成绩 100 95 90 85 80 75 70 65 60 ? ④ 左推右攻 考试方法：陪练习者有规律地一点推两点，考试者连续做左推右攻，两点打一点，计击球组数，每人有两次考核机会。 考试要求：中等发力，节奏稳定，落点准确。 评分标准： 组数 25 24 22 20 18 16 14 12 10 成绩 100 95 90 85 80 75 70 65 60 ?