早餐366 不重样.docVIP

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  • 2018-09-02 发布于湖北
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早餐366 不重样 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 洋葱......1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。) 做法: 1.准备好材料,都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中,2~3个。 3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。 4.取出平底锅,加热,倒入少许油,用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 5.这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时,将蛋饼卷起,煎成金黄色出锅切成段即可. HYPERLINK /http_imgload.cgi?/rurl4_b=ac52e9611f08aee4453d1660ec9c846d08d7a5f3c6e3c61512ffd9828f09cedaa811bf05dc3ff5d905339bd6723b72056e4b86bd3b5f7e8f0ea838fa253c13f067c2be5283e6dedf7c0c4f6c12e89fe7bfdde881 \t _blank 虾排三明治 材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法: 1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~ 2.鸡蛋加入少许清水打

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