对健身俱乐部中健身街舞课特点调查研究.doc

对健身俱乐部中健身街舞课特点调查研究 　　【摘要】：以武汉市洪山区5家健身俱乐部中的112名练习者为研究对象，对健身街舞的普及以及状况和练习者的体会进行问卷调查和访问，发现在健身俱乐部中练习健身街舞的人群以青少年为主，中老年人群较少。 　　【关键词】：健身街舞; 健身俱乐部; 现状 　　中图分类号：G87 文献标识码：B 文章编号：1002-6908(2008)0120179-01 　　 　　1. 前言 　　 　　近几年，在众多健身俱乐部中，一项时尚的运动正悄然兴起，这就是健身街舞。这项源于大洋彼岸的运动，在中国的健身市场中迅速生根发芽，其火爆的程度、震撼的节奏、激情的动作，正不断吸引更多的练习者，国内已经出现街舞比赛，在2001年上海进行的体育舞蹈比赛中第一次将街舞列为一项正式的比赛项目。为此，文章以武汉市洪山区5家健身俱乐部中112名练习者为研究对象，以武汉市80名市民、5名健身教练和5名健身俱乐部的管理者为访问对象，对健身街舞的普及状况和练习者的心得体会做一些浅显的研究，旨在为这项运动在健身俱乐部中长期稳定的发展提供一些理论依据。 　　 　　2. 研究对象与方法 　　 　　2.1 研究对象 　　以武汉市5家健身俱乐部中参加锻炼的112名练习者为问卷调查对象，其中女性85人（占总数75.9%），男性27人（占总数的24.1%）；在年龄层次上，18岁以下的20人（占17.9%），18--35岁78人（占69.6%），35--65岁14人（占12.5%）。 　　以武汉市市民、俱乐部中健身教练和管理者共90人为访问对象，其中男性占33人（占41.25%），女性47人（占58.75%）；在年龄层次上，18岁以下的19人，18--35岁之间的45人，35岁以上的16人。 　　文献资料法、访问调查法、问卷调查法。 　　 　　3. 结果与分析 　　 　　3.1 健康街舞的普及状况 　　街舞起源于美国街头的即兴舞蹈，以黑人、墨西哥人为主，是有一种宣泄情绪的运动演绎成的广场舞蹈文化，是爵士舞发展到上世纪90年代的产物。目前街舞的种类很多，欧美交流行的几种街舞有locking（锁舞）、poping(机械舞)、breaking(霹雳舞)、wave(电流)，在我国广泛流行的主要有韩舞和集合多种街舞特点于一身的健身街舞。健身街舞属街舞的一种类型，是以上述各类型街舞为素材，依照体育健身的原则和科学的方法改变的独具魅力的大众体育健身方式。街舞作为一种健身方式首先是由北京体育大学的孟宪军教练于1995年引进中国的。 　　在中国，健身街舞虽然是从健身俱乐部中发展起来的，但根据对部分武汉市市民的调查结果来看，知道健身街舞的占90%,且正在练习的占30%，25岁以下的人群中有97.7%的人愿意从事健康街舞的练习，在25--35岁人群中有80%表示如果有空愿意从事这项运动，35岁以上的人群中有37.5%的人愿意练习健身街舞。可见，这项运动发展速度是比较快的，普及范围也非常广。 　　3.2 健身街舞的特点 　　近几年来，随着物质生活的丰富多彩和生活水平的大幅度提高，体育消费、健康消费成为社会上的时尚消费。正是迎合了这种心理，健身房如雨后春笋般地成长起来，但是传统的运动形式亦不能满足人们对于运动的需要，所以，健身街舞、瑜伽、拉丁有氧、普拉提等新型的健身方式在健身市场中火爆登场，使更多人走入休闲健身的行列。这其中，健身街舞是比较有代表性的，它独具魅力之处在于它不仅是一种简单的健身方式，还是一种展现个性风采的途径，是人们在时尚的同时也达到了健身减肥的功效。因此，练习健身街舞的人群逐渐扩大，而年龄层也逐渐多样起来。调查发现，在健身俱乐部众多课程中，练习者表示将健身街舞作为首选健身方式的占63.2%，表示愿意将健康街舞作为首选娱乐休闲方式的占75.9%，它之所以被受宠爱，主要有以下几个方面的原因： 　　从课程内容上看，健身街舞的音乐和动作与其他课程不同。认为音乐和动作是健身街舞独具魅力之处的练习者占89.2%，健身街舞的音乐一般选用8拍循环、节奏鲜明、激情、动感、旋律动听的说唱音乐为主，这种音乐能极大的激发人们的表现欲，使练习者身体能松弛下来，有助于缓解疲劳。 　　从授课技巧上看，作者所访问的所有健身教练和俱乐部管理者都认为，健身街舞课的教学模式应以能够充分展示练习者个性风采为原则，在健身街舞课上，教练完成动作后，而且练习者也将动作记熟练后，练习者要在没有教练带领的情况下完成整套动作，教练可以鼓励他们在动作的幅度、风格、感觉上加以改动，跳出自己的风格，这是其他课很少采用的方法，无论是从提高练习者的练习兴趣还是从增强健身效果上来说，都是健身街舞独具特色的一面。 　　从服装上来看，跳健身街舞不需要穿紧身衣，休闲宽松的衣服即可，