16年级体育教学计划.doc

一年级体育课教学计划（第一学期） 周次 课时 学习目标 教材内容 1 2 养成教育，建立上体育课概念 课堂常规 2 体育基础常识,认真上好体育课，正确的坐、立、行姿势等 队列、队形 2 2 培养一切行动听指挥的习惯 立正、看齐 2 培养一切行动听指挥的习惯 稍息、向左右看齐 3 2 培养身体的正确姿势 踏步、立定 2 培养正确的行走姿势 各种形式的走 4 2 培养正确的行走姿势 沿直线走 2 培养正确的行走姿势，发展协调性 齐步走、立定 5 2 培养正确的行走姿势，发展协调性 齐步走、立定 2 培养集体主义精神，发展灵敏、协调等素质 游戏：快快集合 6 2 培养集体主义精神，发展灵敏、协调等素质 游戏：一切行动听指挥 2 发展腿部力量，提高协调性 小绳（单摇）毽子（单踢） 7 2 发展下肢力量，提高灵敏 小绳（间隔挽花）毽子（单踢） 2 发展腿部力量，培养协作精神 小绳（一带一）毽子（单踢） 8 2 培养团结协作精神，增强集体荣誉感 集体长绳（十个满） 2 培养集体主义精神，发展灵敏、协调等素质 游戏：小绳接力 周次 课次 学习目标 教材内容 9 2 发展腿部力量，增强耐久力 自然地形跑 2 提高奔跑能力 30—40米自然跑 10 2 提高奔跑能力 30—40米放松跑 2 提高奔跑能力 30—40米加速跑 11 2 培养跑的能力，发展耐久力 400米耐久跑 2 培养跑的能力，发展耐久力 400—600米跑走交替 12 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第一、二节） 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第三、四节） 13 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第五、六节） 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第七、八节） 14 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第九、十节） 2 发展上肢力量 手持轻物投掷 15 2 发展上肢力量 手持轻物投掷 2 发展柔韧、灵敏的素质 前后、左右滚动 16 2 机动 机动 2 机动 机动 一年级体育课教学计划（第二学期） 周次 课时 学习目标 教材内容 1 2 培养身体的正确姿势 队列、队形 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第一、二节） 2 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第三、四节） 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第五、六节） 3 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第七、八节） 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操（第九、十节） 4 2 培养身体的正确姿势，发展协调、灵敏等素质 广播体操综合练习 2 培养集体主义荣誉感 队列、队形及广播体操展示 5 2 发展腿部力量，提高奔跑能力 30米加速跑 2 发展腿部力量，提高奔跑能力 30米跑（考察） 6 2 发展腿部力量，提高奔跑能力 50米加速跑 2 发展腿部力量，提高奔跑能力 50米跑（考察） 7 2 发展腿部力量，提高协调性 立定跳远（考察） 2 发展腿部力量，提高灵敏协调等素质 弯道跑 8 2 发展腿部力量，提高灵敏协调等素质 弯道跑 2 培养团结协作精神 迎面接力 周次 课次 学习目标 教材内容 9 2 发展腰背肌柔韧性，提高协调能力 前滚翻 2 发展腰背肌柔韧性，提高协调能力 前滚翻 10 2 发展腰背肌柔韧性，提高协调能力 前滚翻（考查） 2 发展腿部力量，提高协调及平衡能力 单脚起跳，双脚落地 11 2 发展腿部力量，提高协调及平衡能力 单脚起跳，双脚落地 2 培养团结协作能力、提高灵活性 游戏：钻山洞 12 2 培养团结协作能力、提高灵活性 游戏：小皮球 2 培养身体灵敏、协调等能力 游戏：手脚并用的爬行 13 2 发展上下肢的协调性 小篮球（拍球比多） 2 发展上下肢的协调性 小篮球（拍球比多） 14 2 培养集体主义精神及合作精神 小篮球迎面接力 2 培养一切行动听指挥的习惯，提高上下肢的协调配合 徒手、器械操 15 2 培养一切行动听指挥的习惯，提高上下肢的协调配合 徒手、器械操 2 培养一切行动听指挥的习惯，提高上下肢的协调配合 徒手、器械操 16 2 机动 机动 2 机动 机动 二年级体育课教学计划（第一学期） 周次 课时 学习目标 教材内容 1 2 养成教育，建立上体育课概念 课堂常规 2 体育基础常识,认真上好体育课，正确的坐、立、行姿势等 队列、队形 2 2 培养一切行动听指挥的习惯 立正、看齐 2 培养一切行动听指挥的习惯 稍息、向左右看齐 3 2 培养身体的正确姿势 踏步、立定 2 培养正确的行走姿势 各