地区高校武术教学中运动损伤的调查及预防措施.doc

PAGE ××地区高校武术教学中运动损伤的调查及预防措施 摘 要：在武术教学和训练教学中，由于种种原因，运动损伤时有发生。这不仅影响了学生正常锻炼和身体健康，同时也影响了运动水平的发展和教学质量的提高。因此，为了研究运动损伤的一般规律，探索预防和减少损伤的方法。通过问卷调查法、文献资料等研究方法。对××大学，湖南科技大学体育学院两所高校参加武术教学和训练的学生运动员的运动损伤情况于原因进行调查。调查结果显示100%的被调查者身体在不同部位曾受过伤，这与被调查中83.3%的人认为武术运动容易发生的观点是相吻合的。身体各部分损伤发生率由高到低顺序为踝、膝、腕、大腿肌肉、肘、手、足、胫骨膜、髋、肩、头、面部和腰椎。致伤原因依次为对武术运动损伤的常识和知识不够，对自己的生理和心理了解不够，专项技术不够，对自己的易伤部位自我保护能力较差，准备活动不充分，练习后放松不够，教学管理不当等。针对其损伤原因提出相应的预防措施和损伤后的康复措施。意在为××地区高校武术教学与训练的安全提供参考依据。 关键词：武术；运动损伤；预防；康复 1前言 1．1问题的提出 武术在体育教学和锻炼中具有独特的地位，属于名族传统体育项目。因此成为大学体育专修学生的主要课程，也是学校体育和竞技体育的重要项目。随着《全民健身计划纲要》的实施，以及体育产业的蓬勃发展，当今武术教学与训练中难免会出现各种伤害事故的发生。通过对××地区高校体育专业武术教学与训练的详细情况及学生参与训练的年龄、意识和时间、受伤部位、受伤原因及康复方法等情况的了解，逐一进行统计分析，提出对策。 1．2文献综述 中华武术是中华民族的国粹，凭借它独特的魅力。近年来在高校中得到广泛的发展。××地区高校也不例外。但随着武术运动的竞技性和观赏性不断提高，动作幅度大、腾空高、速度快、动作难度不断加大，各种运动损伤时有发生。目前，我国体育院系以开展这方面的探讨，例如：谢光辉等[1]的“我国优秀男子武术套路运动员运动损伤的调查与分析”（2005年）；此文提及“发生运动损伤的主要原因有过渡疲劳未恢复、准备活动不充分、自我保护意识欠缺、局部负担量过大等。”曾世华[2]的“体育系武术专修学生运动损伤调查现状与对策研究”（2002年3月）；此文提及“损失原因缺乏或准备活动不正确；身体素质差或技术上的错误；运动量过大，运动量安排不合理，特别是局部负荷量过大；身体机能和心理状态不良；教学训练中组织方法上存在错误；场地设备，服装上存在缺点；气候条件不良原因。”李爱明[3]的“体校武术专业学生常见运动损伤及预防”（2004年10月）；此文提及“思想因素；准备活动方面的缺点；技术上的缺点和错误；场地设备条件不良；本身身体素质太差而造成损伤；由于过渡训练造成的损伤。”靳卫平、谢东等[4]的“高校武术教学中运动损伤和安全预防”（2005年）；此文提及“武术运动损伤的预防措施有以德为师，加强思想教育，明确锻炼目的；课前准备要充分；充分做好准备活动；教师要善于学习，钻研教材，认真备课；建立学校卫生保健制度。”李伟等[5]的“对武术运动员运动损伤产生的原因的研究”（2001年）；此文提及“重视武术运动损伤的预防，在训练中科学安排运动负荷，技术的合理运用能力，特别是跳跃运作、器械方法等技术，做好训练后的放松恢复工作。”这些研究表明：武术运动损伤是因为预防意识和自我保护意识薄弱，准备活动不充分专项技术不熟练，教学管理不科学，自身素质心理素质场地器材的管理，教学训练安排不够科学，促使各种运动损伤的发生。 随着××地区武术水平的不断提高，运动员、教练员对运动损伤的关注提高到一个新的阶段。由于场地、器材的配置、教学工作跟不上武术的发展速度需要。运动员在训练时缺少专业的医疗指导，和自我保护意识的教育等。直接影响××地区武术运动的发展。通过对××地区高校武术教学中运动损伤的调查与分析。目的在于提高××地区武术技艺的同时使同学生心得到全面的发展。 2研究对象与方法 2.1研究对象 ××大学，湖南科技大学体育学院04级武术普修、专修学生。 2.2研究方法 2. 查阅有关武术运动损伤专著，论文及网上资料并对文献资料进行收集和整理。 2.2 设计《湖南地区高校武术教学中武术运动损伤的调查问卷》在发放问卷前就问卷信度与效度的向专家咨询，确认问卷的科学性后发放。对××地区两所高校（××大学 湖南科技大学体育学院）武术普修 专修学生进行随机调查，发放问卷250份，收回有效问卷200份，回收率80%。 2. 将回收的有效问卷进行整理和分析。 2. 运用逻辑分析法对收集的数据进行逻辑分析。 2. 对调查访谈的结果进行综合分析。 3. 结果与分析 3.1武术运动损伤发生率和部位分布 通过问卷调查我们发现100%的被调查者身体不同部位曾受过伤，其受伤在3次以上的占9