春节肉食多 六款山药食疗助消化资料.pdfVIP

党新闻原始稿第 1页 春节肉食多 六款山药食疗助消化 春节肉食多 六款山药食疗助消化。春节将至， 是不是早就想好要在春节的时候 解馋?在这喜庆的节日里，免不 了要亲戚朋友聚会，酒桌上肉食 是不可缺少的下酒菜，经过一桌 又一桌的车轮战之后，你觉得弱 小的胃还能受得了吗?其难免会 党新闻原始稿第 2页 出现消化不良的现象。中医认为， 山药是日常生活中经常可以吃到 的食物，其具有健脾开胃、增加 食欲之功效，所以说我们在肉食 多的春节不妨备上几道清淡的山 药食疗方。春节肉食多 六款山药食疗助消化1、山药炒 蛋：需要鲜山药250克，鸡蛋2只。 山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破， 打匀。将锅内油加热七成热时， 放人生姜丝，煸至香气大出，下 山药片，炒至软，将山药拨向一 边，将鸡蛋倒入另一边，待结成 块，再与山药一并炒匀，放入盐 和味精炒拌几下，即可食用。本 品健脾开胃，味美可口，可增加 党新闻原始稿第 3页 食欲。2、山药羊肉粥：需要鲜 山药200克，羊肉、粳米各150克。 先将山药去皮切成小块，羊肉去 筋膜切块，备用。将粳米下锅， 加水煮之，待米开花时，先下羊 肉，煮沸十几分钟后，再下山药， 煮至汤稠肉香即可;或是加调料 食之亦可。此粥有益气温阳、健 脾补肾、滋阴养血、固元抗衰之 功效，可作为脾肾两虚的食疗补 方，尤适宜于小儿、老年体虚气 弱者。十八味党参丸/ 党新闻原始稿第 4页 春节肉食多 六款山药食疗助消化。春节将至， 是不是早就想好要在春节的时候 解馋?在这喜庆的节日里，免不 了要亲戚朋友聚会，酒桌上肉食 是不可缺少的下酒菜，经过一桌 又一桌的车轮战之后，你觉得弱 小的胃还能受得了吗?其难免会 出现消化不良的现象。中医认为， 山药是日常生活中经常可以吃到 党新闻原始稿第 5页 的食物，其具有健脾开胃、增加 食欲之功效，所以说我们在肉食 多的春节不妨备上几道清淡的山 药食疗方。春节肉食多 六款山药食疗助消化1、山药炒 蛋：需要鲜山药250克，鸡蛋2只。 山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破， 打匀。将锅内油加热七成热时， 放人生姜丝，煸至香气大出，下 山药片，炒至软，将山药拨向一 边，将鸡蛋倒入另一边，待结成 块，再与山药一并炒匀，放入盐 和味精炒拌几下，即可食用。本 品健脾开胃，味美可口，可增加 食欲。2、山药羊肉粥：需要鲜 山药200克，羊肉、粳米各150克。 党新闻原始稿第 6页 先将山药去皮切成小块，羊肉去 筋膜切块，备用。将粳米下锅， 加水煮之，待米开花时，先下羊 肉，煮沸十几分钟后，再下山药， 煮至汤稠肉香即可;或是加调料 食之亦可。此粥有益气温阳、健 脾补肾、滋阴养血、固元抗衰之 功效，可作为脾肾两虚的食疗补 方，尤适宜于小儿、老年体虚气 弱者。十八味党参丸/ 党新闻原始稿第 7页 春节肉食多 六款山药食疗助消化。春节将至， 是不是早就想好要在春节的时候 解馋?在这喜庆的节日里，免不 了要亲戚朋友聚会，酒桌上肉食 是不可缺少的下酒菜，经过一桌 又一桌的车轮战之后，你觉得弱 小的胃还能受得了吗?其难免会 出现消化不良的现象。中医认为， 党新闻原始稿第 8页 山药是日常生活中经常可以吃到 的食物，其具有健脾开胃、增加 食欲之功效，所以说我们在肉食 多的春节不妨备上几道清淡的山 药食疗方。春节肉食多 六款山药食疗助消化1、山药炒 蛋：需要鲜山药250克，鸡蛋2只。 山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破， 打匀。将锅内油加热七成热时， 放人生姜丝，煸至香气大出，下 山药片，炒至软，将山药拨向一 边，将鸡蛋倒入另一边，待结成 块，再与山药一并炒匀，放入盐 和味精炒拌几下，即可食用。本 品健脾开胃，味美可口，可增加 食欲。2、山药羊肉粥：需要鲜 党新闻原始稿第 9页 山药200克，羊肉、粳米各150克。 先将山药去皮切成小块，羊肉去 筋膜切块，备用。将粳米下锅， 加水煮之，待米开花时，先下羊 肉，煮沸十几分钟后，再下山药， 煮至汤稠肉香即可;或是加调料 食之亦可。此粥有益气温阳、健 脾补肾、滋阴养血、固元抗衰之 功效，可作为脾肾两虚的食疗补 方，尤适宜于小儿、老年体虚气 弱者。10分钟邮箱http://10/ 党新闻原始稿第 10页 春节肉食多 六款山药食疗助消化。春节将至， 是不是早就想好要在春节的时候 解馋?在这喜庆的节日里，免不 了要亲戚朋友聚会，酒桌上肉食 是不可缺少的下酒菜，经过一桌 又一桌的车轮战之后，你觉得弱 小的胃还能受得了吗?其难免会 党新闻原始稿第 11页 出现消