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;报 告 主 要 内 容;健康的概念： 健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态。在躯体，心理和社会各个方面保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病。 ——1946年世界卫生组织提出的“健康”的概念。 它包含三个要素：①躯体无疾病；②心理无疾病；③具有社会适应能力。; 是指对于社会环境和一些有益或有害的刺激，能及时、积极调整、适应。 案例：转学学生。 ; ; ;;;青少年心理问题的判断;;二、认知调整，为自我心理扩容;②.改变自动思维的控制力;②.改变自动思维的控制力;②.改变自动思维的控制力;②.改变自动思维的控制力;;;;渐进式肌肉放松训练;背部和肩部运动: 站直了，把你的右手放在左肩上，慢慢地回头。同样地方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟；;头部和颈部运动： 把头从从左往右转，再转回左边。 把头往前低，再往后仰。重复做一分钟;;