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心理弹性视角下大学生就业困境研究 　　摘 要：就业困境是大学生群体中经常会遇到的一种问题，它的产生有着社会、学校、家庭及个体原因，这些因素构成了心理弹性的危险性因素。本文试从心理弹性角度出发，通过寻求大学生心理弹性的保护性因素，减少危险性因素，学会在逆境中成长，提高大学生的心理弹性，从而使其走出就业困境。 　　关键词：心理弹性；就业困境 　　 　　大学生作为人才资源中较高层次的一类，其就业过程是国家高层次人力资源配置最为重要的一类环节。对大学生就业心理进行系统的分析研究、探索，掌握解决问题的方法有利于不断提高学生心理素质，对于推动我国高校毕业生就业工作，促进国家稳定和可持续发展具有十分重要的现实意义。 　　 　　一、就业困境与心理弹性 　　1.1就业困境 　　近年来，在就业市场上，大学生资源存量不断增加，而社会对大学生的需求增长则相对缓慢，经济发展所提供的岗位数目的增加和大学毕业生数量的增长之间存在着较大差异，造成供求难以平衡，大学生生就业市场进一步由“卖方”走向“买方”，社会需求总量增加较少，毕业生层次间的挤占岗位的效应加强，而毕业生的就业期望值一直居高不下，使得大学生就业成为一种困境。 　　1.2心理弹性 　　目前，心理学界对心理弹性的界定尚没有一个统一的概念。有些研究者将心理弹性作为一种结果，即强调经历压力、挫折、创伤后机能的维持，也就是指处于危境中的胜任行为和有效机能。有研究者将弹性定义为经历高危后的积极结果；也有研究者将心理弹性看作一种能力或特质，即应对压力、挫折、创伤等消极生活事件的能力；还有研究者将心理弹性看作一种动态过程，是压力、逆境等生活事件与保护性因素发生交互作用的过程。 　　危险性因素和保护性因素是在心理弹性的研究过程中经常被提到的两个相关概念，它们贯穿于心理弹性的整个研究过程中.心理学家研究表明，危险性因素和保护性因素是影响大学生心理弹性的主要因素，危险性因素是指那些增加不良适应结果出现的可能性的生物的、环境的以及心理社会方面的各种因素，而和压力的水平无关，而保护性因素就是指那些能够帮助提升大学生能力，能够促进成功良好适应的人格的、社会的以及体质的等方面的各种因素或资源。而这些因素能够降低问题行为等不良适应出现的可能性，它与危险性因素相对。 　　1.3就业困境与心理弹性 　　大学生就业是一个复杂的过程，不仅受到社会、学校、家庭等诸多因素的限制，也受大学生自身能力、学识、心理等因素的影响。归纳起来，导致大学生就业心理压力的原因不外乎外因和内因两个方面。外因主要有社会因素、学校专业因素、家庭因素等，内因主要有自我认知能力、调节能力、期望等，以上因素都构成了大学生心理弹性的危险性因素，严重影响了大学生心理弹性水平的提高。而弹性获得是危险性与保护性因素相互作用的动态过程，心理弹性的获得就是在面对原有生活瓦解时，个体进行的一系列有意识和无意识选择的结果。为了保持身心的平衡，人要整合身边可利用的资源，有效应对生活中的刺激，这是一个平衡-―不平衡―平衡的动态过程。心理弹性较好的个体，能较好的控制自己的生活事件。他们内部控制能力较强，并且他们坚信自己能改变或影响自己的生活。他们做出抉择并为自己的抉择负责。他们设定合适的目标，不屈不挠，有对待压力事件的有效策略。这些心理弹性较好的成人对自己的缺点有较清醒的认识，只有当感到自己有能力接受挑战时，他们才会接受挑战。他们能够从家庭或者其他人身上获得支持。因此，我们要力图寻找提高大学生心理弹性的保护性因素，减少危险性因素，通过提高大学生的心理弹性，帮助他们走出就业困境。 　　 　　二、发展心理弹性，帮助大学生走出就业的困境 　　2.1积极认知就业形势，促成大学生乐观的就业态度 　　所有的生活事件都是认知过程，是个体的分析和建构、预期与回忆、评价与解释过程。不同的认知带来不同的体验，导致不同的行为。因此，教师可以通过培养大学生乐观的就业态度，避免其消极等待的就业状态，引导大学生对就业问题做积极解释与归因。乐观作为一项重要心理能力，它不仅仅是指预期未来会发生积极事情的心理倾向，更重要的是，乐观还取决于我们对事情的解释与归因。当前，大学生就业难肯定有它特定的原因，但其实原因本身并不重要，重要的是我们怎么去看它，也就是说我们心理上怎么去归因。如果我们将就业难归因为自身能力缺乏、家庭背景差以及社会地位歧视等这样一些稳定的、内在的、不可控的因素时，这些大学生往往表现出就业积极性不足、动力缺乏。所以，教师需要积极引导大学生全方位、多角度地认识当前就业状况，试着换个角度来对就业难和就业中存在的问题做出新的积极解释。积极的认识会带给大学生积极的体验，进而表现出积极的就业态度和就业行为。 　　在竞争激烈的就业市场上，胜出的重要筹码便是大学生自身的综合实力。大学生