短时间同时补充HMB及肌酸对足球选手无氧动力表现及肌肉-洪暐.PPT

短時間同時補充HMB及肌酸對足球選手無氧動力表現及肌肉損傷指標的影響 指導老師：洪暐 老師 報告學生：涂君瑋 目的 短時間同時補充HMB及肌酸對足球選手無氧動力表現及肌肉損傷指標的影響 實驗流程 統計分析 數值以平均數 ± 標準差表示。 以Colomgraph-Smirnoph test標準化。 前、後測差異取平均數以相依樣本t檢定進行比較。 3組間前、後測取平均數以One-way ANOVA分析，若達顯著，則以Tukey進行事後比較。 顯著水準訂為p.05。 結果 受試者基本資料 Peak Power Mean Power Fatigue Index CK LDH 討論 本篇結果： HMB及HMBCr皆對足球選手之peak power和mean power有顯著提升效果。 實際應用 對足球選手而言，連續6天，每天服用3g HMB或HMBCr可顯著提升無氧動力表現，且對於肌肉損傷指標CK及LDH有下降趨勢。 評論 優點： 討論從多方向與原篇進行比較 缺點： 未標示顯著符號 排版方式不佳 重複段落過多 討論未統整，偏向條列 Thank you for your attention! * FARAMARZI, M.; NURI, R.; BANITALEBI, E. The effect of short - term combination of HMB (beta-hy