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心脑血管健康普及计划洛阳站认识心血管疾病;心血管疾病;心血管疾病的分类;;冠状动脉心脏病;造成血管功能失常的原因;血管不健康会带来心血管疾病;;;;心血管疾病的危险因子;心脏病发有何典型征兆? ;心脏病又有何非典型征兆? ;急性发作时该如何处理? ;心脏病可以预防吗?;心血管疾病的诊断;心血管疾病的治疗;心血管疾病的治疗;预防心血管疾病; 冠心病注意事项;心血管的合并症;1:针对血液凝集细胞治疗,防止血液凝集造成血栓形成堵塞血管 2:针对血管内皮细胞及平滑肌细胞治疗,逆转和消退已形成的动脉硬化板块,修复以损的血管,使恢复光滑、弹性,从根本上保证血管畅通3:针对心肌干细胞治疗;使心肌能再生新的心肌干细胞,新生的心肌干细胞代替已死亡的心肌细胞,促使心脏机能恢复,有效阻止冠心病患者心脏机能持续栓退,提高心脏的抗刺激能力4:针对脑神经干细胞治疗;可利用新生脑神经干细胞代替已经死亡的脑干细胞,成功恢复并预防脑部的病变; 6.三酸甘油脂(TG)200 mg/day,每日喝 酒不超过1杯,且应立即戒烟。 7.每日摄取足量之钙质,至少一杯牛奶。 8.血压应控制在130/85mmHg以下,并应 多摄取含钾离子高之蔬果类。 9.饭前血糖(AC sugar) 126mg/dl,饭后 血糖(PC sugar)140mg/dl,HbA1c7 % 。10.有氧运动:如快走、慢跑、骑脚踏车、 游泳。;全国心脑健康普及计划洛阳站认识高血压;何谓心脑血管疾病;何谓血压?;正常血压与高血压有什么不同?;正常血压的范围是什么?;?????????????????????????????????????????????????????????;高血压定义;影响血压的生理因素主要有:
运动、发怒、焦虑或紧张血压升高。
时差:通常早上较低,黄昏较高。
气候突然变冷易造成血压升高。
老化、更年期收缩压会升高。
进食后血压有升高的现象。
失眠、喝酒等。;危险因素有:
年龄大
过度肥胖
缺乏运动
盐份摄取过多
血脂肪过高与抽菸等;分原发性高血压与续发性高血压
原发性高血压病人约占95%,且没有 明显的原??。
续发性高血压病人约占5%,多数原因 为;慢性肾脏病、肾血管病变、内分 秘疾病及主动脉狭窄等,其中续发性 高血压只要找出原因加以治疗、即可 根治。;
;?怀疑有高血压时;高血压的合并症;高血压的危害;高血压的治疗;治疗心脑血管疾病的三大误区;1:针对血液凝集细胞治疗,防止血液凝集造成血栓形成堵塞血管 2:针对血管内皮细胞及平滑肌细胞治疗,逆转和消退已形成的动脉硬化板块,修复以损的血管,使恢复光滑、弹性,从根本上保证血管畅通3:针对心肌干细胞治疗;使心肌能再生新的心肌干细胞,新生的心肌干细胞代替已死亡的心肌细胞,促使心脏机能恢复,有效阻止冠心病患者心脏机能持续栓退,提高心脏的抗刺激能力4:针对脑神经干细胞治疗;可利用新生脑神经干细胞代替已经死亡的脑干细胞,成功恢复并预防脑部的病变;高脂血症;何谓血脂质?
血脂质=胆固醇+三酸甘油酯+脂蛋白
血中总胆固醇包括:
极低度密度脂蛋白胆固醇(VLDL)
低度密度脂蛋白胆固醇(LDL)
高度密度脂蛋白胆固醇(HDL);人体的血脂浓度表;高脂血症发生原因;形成原因;血脂异常
→胆固醇及三酸甘油酯
→血管壁脂质堆积
→血管壁粥肿样变化
→血管狭窄;高脂血症的危害;冠状动脉心脏病
心绞痛、不稳定型、心肌梗塞、缺血性心肌病变
血管硬化的临床表现
临床症状:心肌梗塞、脑中风、末端坏死、动脉瘤、肾衰竭
;下列含高胆固醇或饱合脂肪的食物宜避免或减少摄取:
肥肉、香肠、内脏(脑、肝、腰子)、龙虾、蟹黄、蚌类(蛤、蚬、牡蛎)、蛋黄、墨鱼(乌贼)、鱿鱼、鳗鱼、鱼卵(乌鱼子)、色拉等。
;下列食物会使三酸甘油酯过高,避免或减少摄取:
奶油、全脂牛奶、富含淀粉的蔬菜(如马铃薯、玉米)、过甜的食物及饮料、油炸或煎过的食物、花生、瓜子、富含碳水化合物的食物(如面粉类)及酒,应限制取量;预防及治疗高脂血症;治疗高脂血症;高脂血症治疗目标;药物治疗;药物效果;治疗前;〝过重〞是造成心脏病的危险因子之一
标准体重算法:
男性:(身高-80)×0.7 ± 10%
女性:(身高-70)×0.6 ± 10%
体质比 (Body mass index):;肥胖症;;预防疾病之道:生活型态(lifestyle);生活压力;饮食习惯;运动;运动防止肥胖之原因;改善体能与体重控制的要诀;运动;以不引起任何不舒服原则,避免太热或太冷的天气到户外运动,最适宜运动温度为25℃。
运动中如发现胸前不适或胸痛现象,应
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