大学生心理健康教育——人格及心理学课程.pptVIP

上节内容回顾： 自我意识的结构、内容、功能、矛盾 常见的非理性认知理念和共同特征： 1、人应该得到生活中所有重要的人的喜爱和赞许； 2、有价值的人应该无与伦比，事事都比别人强； 3、任何问题都应该找到一个正确的或完善的答案，没有是不合理的； 上节内容回顾： 自我意识的结构、内容、功能、矛盾 常见的非理性认知理念： 4、不愉快的情绪是外部环境引起的，自己无法控制； 5、对于危险或可怕的事情，一个人应该非常小心并且随时提防不幸的发生； 6、逃避困难、挑战与责任，要比面对的它们容易的多； 上节内容回顾： 常见的非理性认知理念： 7、人应该依赖他人，并且依赖比自己强的人； 8、对于有错误的人，应该给予严厉的惩罚与制裁； 9、过去的影响是现在的主宰，过去的影响是无法消除的； 10、对于别人的行为与处境，我们应该予以非常的关关切。 上节内容回顾： 常见的非理性认知理念的共同特征： 绝对化 过度概括化 糟糕之极 大学生人格与心理健康 2006年十大流行语之一 你不仅侮辱了我的人格，还侮辱了我的智商。--《疯狂的石头》 为什么同样的环境和社会条件下，有些人成功，另一些人却一事无成？ 为什么有些人总犯同样的错误？ 究竟是什么决定了我们的命运？是运气还是努力？是别人还是自己的性格？ 大学生人格与心理健康 什么是人格？ 来