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篮球兴趣小组活动计划 　　篮球兴趣小组活动方案 　　黄一方 　　为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下： 　　一、训练指导思想： 　　①抓好思想作风建设，狠抓纪律； 　　②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； 　　④以赛代练：每周争取一场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。 　　二、活动时间：每周星期一至星期五课外活动时间 　　三、参加人员及地点 　　人员：20xx级新生篮球爱好者 　　地点：篮球场 　　指导老师：黄一方 　　四、活动要求： 　　为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 　　1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录； 　　2.辅导老师要准时到岗，不早退，预备铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态； 　　3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员； 　　4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系； 　　5.对各辅导老师进行科学合理的评价，注重过程性评估和活动成果展示的考核。 　　五、主要学习内容 　　1．篮球的发展，篮球的竞赛规则。 　　2．篮球的基本技术。 　　（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。 　　（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。 　　（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。 　　3．简单的防守技术。 　　4．简单的进攻技术。 　　5．各种配合传切配合，技战术配合，空切配合，挡拆配合。 　　六、具体实施计划 　　第一周：移动技术 传球技术 　　第二周：运球技术 投篮动作 　　第三周：持球突破 　　第四周：防守 　　第五周：防快攻配合、防守快攻方法、半场人盯人防守 　　。 　　20xx-5 第二篇：篮球兴趣小组活动计划 1100字 　　留村中学20xx-20xx年度第一学期 　　立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。 　　一、训练指导思想： 　　1、抓好思想作风建设，狠抓纪律； 　　2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； 　　3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； 　　4、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平； 　　5、重视团结协作精神的培养。 　　二、人员组成：（条件） 　　1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础； 　　2、身体健康，有较强的意志品质； 　　3、思想健康，能遵守校纪校规； 　　4、学习态度端正。 　　三、参加人员及地点 　　运 动 员： 七、八、九年级篮球爱好者（名单附后） 　　地 点：篮球场 　　指导老师：杜随山 李 涛 　　四、活动要求： 　　为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下： 　　1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录； 　　2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态； 　　3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员； 　　4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。 　　五、篮球训练内容： 　　（一）、篮球发展史，篮球竞技规则 　　（二）、原地练习、熟悉球性： 　　1、基本站立姿势和持球方法； 　　2、原地运球。 　　3、原地双手胸前传、接球。 　　4、原地双手胸前投篮。 　　（三）、行进间练习： 　　1、行进间直线运球； 　　2、行进间曲线运球（“之