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普通高校大学生体质健康现状及对策研究 　　摘 要: 据教育部近几年对高校学生体质健康监测的结果显示和专家们调查研究,发现我国大学生的体质正在全面下降,其体质健康存在的主要问题是部分身体素质指标水平,尤其肺活量继续呈下降趋势,超重及肥胖学生明显增多等。通过对这一系列问题的研究,分析了上述问题存在的主要原因,并提出了相应的对策,为高校体育教学提供新的理论参考。 　　关键词:高校;大学生;体质;对策 　　 　　党和政府十分重视我国学生体质与健康的研究,先后与1979年、1985年、1991年、1995年对我国大、中、小学生进行了大规模的体质与健康调查,这些研究对我国大学生健康与体质的发展具有重要的指导意义。关注学生的体质健康水平,探究影响其体质健康的主要因素,寻求科学有效的干预对策,更有效地提高学生体质健康水平,是当前学校体育教育深化改革与进一步发展所面临的最突出的问题,也是学校体育亟待研究解决的重要课题之一。 　　 　　1高校大学生体质健康的现状 　　 　　最近的全国学生体质健康监测数据调研结果表明,尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但青少年学生的体能素质近20年来持续下降:肥胖学生的比例迅速增加,大学生的视力不良率高达83%:在去年高校招生中,就有85%的考生专业受限。全国学生体质健康标准数据管理中心近期在对全国15073所学校、1360万名学生的体质健康标准数据进行汇总后,公布的“2005年全国学生体质健康标准数据统计分析报告”显示,全国学生总体营养不良的比例为7.88%,由此推算,我国有2400万青少年营养不良:全国学生肥胖率也高达7.33%,也就是说,全国3亿青少年中有4500万人不是营养不良就是肥胖,比例为15%〔1〕。 　　 　　2高校大学生体质健康现状的影响因素分析 　　 　　2.1社会发展带来的负面影响 　　根据研究显示,国民经济发展到一定水平,人的体质健康的某些指标就会呈下降趋势。现代社会由于工业化和城市化的发展使人们身体运动的机会越来越少。与此同时环境污染也愈加严重由于城市的拥挤以及竞争的加剧,使人们产生了强烈的心理紧张感与压力感。在我国由于国民经济持续高速发展,人们的生活普遍改善高热量、高脂肪食品不断的涌入,加上运动不足,造成大学生超重及肥胖人数明显增多,部分学生患上了文明病。加上随着电子游戏机盛行计算机普及和信息网络的发展有的学生长时间玩游戏、上网、看电视等.近距离用眼时间过长,造成了学生近视率也居高不下。 　　2.2学生健康意识淡薄,缺乏体育功能认知 　　学生对卫生保健知识匮乏,对健康的意义不明确;对科学的生活方式对健康的影响认识不够,从而使影响终身体育观念的形成。此外,学生在理论上同意体育可以强身健体的说法,但是在身体力行的情况却大相径庭,很少付诸于行动。。可见,学生对体育的健身功能存在理解偏误。因此体育教学要建立“三个一”教学思想,即体育教学要使学生“树立一种健康理念,掌握一种运动技能,培养一种运动习惯”。同时在校园内营造良好的体育健身氛围,通过媒体、网络、体育节、讲座和知识竞猜等,培养发展学生自我健康的意识。 　　2.3课程设置和教学条件的局限性 　　普通高校一般只有大一、大二开设体育课,而每周的体育课数量只有一节或两节,而且每学期只是开几周的课程,这使得学生在短期内难以掌握科学的体育健身理论、方法,更对实际操作的频次、强度产生了消极的影响。再者,近几年学校扩招,学生人数成倍增加,由于师资队伍、教学内容、授课方式、场地设施、选课方式等一些因素的限制,又对学生体育锻炼的学习、实践过程造成了一定的阻滞。 　　2.4大学生就职、择业压力增大 　　就职、择业压力和学习压力增大,使学生不得不过早地为就业投入大量的时间和精力,无法安心在学校安心学习和锻炼。另外扩招后学生数量增多,学校的教学任务也加重,为了保证完成教学计划和教学任务,许多学生的下午课外锻炼时间,甚至是周末休息时间都被占用来上课,学生的锻炼时间无法得到保障。在就业前景不乐观的情况下,越来越多的学生不得不选择考研来缓冲就业难的问题,这让学生的学习压力加大,为了考研不得不放弃锻炼身体的时间来进行复习。 　　2.5家庭教育的误区 　　我国的家庭教育有更深的家长式教育传统。家长对孩子的基本教育方针是保护、灌输、训导,对孩子的冷暖饥饱、人身安全方面都有过度保护的倾向。家长对孩子在作文、英语、绘画、书法等智力方面的投资远远高于在体育方面的投资。父母一般不鼓励孩子从事稍重一些的体育项目。父母这种对孩子身体的过度保护反而会带来孩子性格上的缺陷,而且这种性格上的伤害将是终身的。对于在体育普遍轻视的环境下成长起来的孩子,要想克服他们心理上的障碍使他们奋身向前的确不易,这也体现出东方文明特有的根深蒂固的传统在一定程度