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武术对青少年身高发育影响浅析 　　【摘要】对于武术是否阻碍青少年身高发育这个问题，大众质疑声从未停止过。根据青少年的生理特征结合武术运动的特点，提出假设：武术运动对青少年身高发育具有促进作用。运用文献法、调查访问法、测量法，分析武术运动对身高发育的影响。研究发现，青少年进行武术训练通过运动可以刺激生理机能，并且武术的传统文化对练习者产生全面的正影响，对青少年身高发育有促进的作用。 　　【关键词】武术；青少年；身高发育 　　Analysis on the effect Wushu on Adolescent Height Growth 　　WANG Peng-sen 　　（Wuhan University of Sport， Wuhan 460000， China）） 　　【Abstract】The public has been doubted about the question that whether Wushu effects adolescent height growth. According to the physiological characteristics of adolescent combining with the movement characteristics of Wushu， the article hypothesizes that Wushu has a promoting effect on teenagers height growth. With the methods of literature， survey and measuring， it analyzes the effect of Wushu on development of height. The study finds that adolescents can stimulate physiological function through Wushu training， and the traditional culture of Wushu has positive comprehensive effect on practitioners and has a promoting effect on teenagers height growth. 　　【Key words】Wushu； teenagers； height growth 　　引言 　　随着社会高速发展，生活节奏越来越快，人类身心健康问题已经成为制约社会更好发展的最为严重的症结。在各国政府探索促进人类健康办法的大背景下，如何改善青少年的体质自然成为各界关注的热点。青少年正处在成长旺盛期，身高指数是生长发育中最具代表性的指标。 　　武术作为中华民族的传统运动项目，自古以来对改善我国国民健康水平、提高国民身体素质起着至关重要的作用。在当代，使更多的青少年参与武术活动，是推动我国武术发展的关键，是实行我国“全民健身计划”的关键。然而，通过访问却发现多数人甚至有一部分从事武术行业的人对于青少年进行武术训练是否阻碍身高发育存在争议，大众对武术的本质认识不足甚至是错误的认识，有可能使青少年错失一项优秀运动项目，不利于中国武术的传承与发展。 　　1大众对武术存在的误解 　　武术作为中国传统体育项目在国民健身方面有不可磨灭的作用。然而，长期以来武术运动对青少年身体健康发育――尤其是身高方面，外界的质疑声从未停止过。研究发现，武术之所以使大众认为影响身高发育，不外乎以下原因。 　　中国武术经历几千年历史文化熏陶发展至今，形成其独特的技术特点。与之相对，武术要想达到较高水平，就要针对武术运动特点选拔优秀人才。 　　在单项动作中，简单如鲤鱼打挺、后手翻；复杂如腾空飞脚接旋子转体360°。在整体套路中，南拳雷霆万钧般的生猛，长拳万物生长似的舒展，少林拳稳准狠的刚烈，太极拳柔和连贯的轻灵等，这些无论是难度大小不一的单项动作还是风格迥异的整套拳路，无一不要求身体强大的爆发力、讲究动作的连贯性。运动方向飘忽不定，身体重心相对偏低，要求高超的身体协调性等，这些正是武术动作的特点。 　　《运动训练学》课本中将武术归为技能类表现性的运动项目，它要求运动员在规定的时间内快速完整地完成由几十个单个动作连接而成的套路〔1〕。武术是以千变万化的攻防动作和静止形态动作为基础的运动，在运动过程中，要求身体各关节在解剖结构允许的范围内做充分的活动〔2〕。因此，转动肢体的质量越小，长度越短，转动速度就越快，要改变其运动状态也就越容易〔3〕。身高指数相对较小的运动员在运动过程中动作幅度越小、频率越快，更符合武术动作特点，成才率也就更高。所以身材较为矮小的运动员似乎成