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浅析群众性体育活动在军校学员体能训练中运用 　　摘 要：群众性体育运动是全民健身的重要组成部分，在长期的社会实践中，群众性的体育活动也积累了非常丰富的经验，这些宝贵的经验也为其他形式的体育训练和教学提供了重要的参考。本文意在通过有益的探索和讨论，为推进群众性体育活动相关经验在军校学员体能训练中的深入运用做出应有的贡献。认为群众性体育活动具备以下3个特点，分别是强度适中、趣味性强、具备普适性。本文提出，群众性体育活动与军校学员体能训练之间的契合点应该包括以下3个方面，分别是符合军校学员的体能状况、能够激发学员学习训练的兴趣、具备循序渐进的梯度。 　　关键词：群众性 体育活动 军校学员 体能训练 　　中图分类号：G812.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（a）-0030-02 　　群众性体育活动具备以下3个特点，分别是强度适中、趣味性强、具备普适性。本文提出，群众性体育活动与军校学员体能训练之间的契合点应该包括以下3个方面，分别是符合军校学员的体能状况、能够激发学员学习训练的兴趣、具备循序渐进的梯度。就此，本文提出，群众性体育训练应该从以下3个方面入手展开相关工作，分别是借鉴群众性体育活动，强调训练编排的趣味性、强调人性化训练，尊重个体的价值和诉求、收紧考核的口子，以提升军校学员的素质体能为核心。 　　1 群众性体育活动内容的特点 　　1.1 强度适中 　　群众性体育活动的参与者是普通群众，因此，群众性体育活动具备强度适中的特点。不同身份背景、不同职业经历、不同锻炼习惯的群众共同参与的活动，需要最大限度地包容不同人群的现实情况，这就意味着，群众性体育活动需要包容不同人群中的合理诉求，在将多数人集合在同一时间地点的同时，也需要帮助人们借助某种单一形式的体育活动来共同得到身体素质的提高。在这样的情况下，群众性体育活动本身运动强调适中是一个必然的需求，一方面人们能够借助活动身体达到强身健体的功效，与此同时，群众性体育活动还应该是高度安全性的，能够最大限度地避免运动伤害，惟其如此，这种活动才能够更好地传扬开来，得到更多人的欢迎。 　　1.2 趣味性强 　　群众性体育活动具备的第二个特点就是其具备极强的趣味性。从现实情况上看，群众性体育活动绝大多数是自发的，是人民群众自己的选择。更强的趣味性是吸引更多人参与活动的核心竞争力。人们用实际行动投票，更符合人们兴趣和审美趣味的活动得以流传，不具备类似竞争力的活?又鸾ネ顺鑫杼ā８?强的核心竞争力体现在群众性体育活动具有更强的趣味性，这一点也非常关键。 　　1.3 具备普适性 　　群众体育活动的第三个特点其具有更强的普适性。这种普适性应该包括两个方面的特点：第一，群众性体育活动应该适合更普遍的锻炼人群，第二，群众性体育活动应该对不同的场景和场地具有更多的适应性。这种具备普适性的特点，是某种体育活动能够更好地适应人普罗大众体育锻炼需要的必由之路。 　　2 群众性体育活动与军校学员体能训练之间的契合点 　　2.1 符合军校学员的初始体能状况 　　群众性体育活动与军校学员体能训练之间的第一个契合点体现在，群众性体育活动符合军校学员初始的体能状况。改革开放近40年，人们的生活水平持续提高，于此相对应的是，现代化的生活环境促使人们从事体力劳动的机会变得更少了，体能降低、体重升高是当前中国人的身体状况发展的一个普遍趋势。尽管军校学员在入学之前已经经历了非常严格的身体检查，但是从社会发展的宏观状况上看，着眼于历史上军校学员身体状况的纵向比较，相较以往，军校普通学员初始的身体状况还是具有更大的提升空间。而群众性体育活动由于运动强度比较低，更加符合军校学员初始的体能状况。 　　2.2 能够激发学员学习训练的兴趣 　　群众性体育活动与军校学员体能训练之间的第二个契合点，体现在群众性体育活动能够激发学员学习训练的兴趣。应该认识到，群众性体育活动之所以能够赢得更多普通群众参与的兴趣，一定是具备非常强的趣味性的。依次为前提，考虑到军事化管理的背景下，很多军校学员在接受军校枯燥的体育训练的时候，往往具有很强的逆反心理，这种逆反心理很大程度上影响了预期训练效果的实现，从这个角度上看，着眼于提升军校学员训练的效果，军校的教学管理者应该在着眼于提升学员的受训效果，着眼于提升学员的学习兴趣，更加重视激发学员学习训练的兴趣。 　　2.3 具备循序渐进的梯度 　　群众性体育活动与军校学员体能训练之间的第三个契合点，体现在群众性体育活动具备循序渐进的梯度，更加符合受训军校学员的身体状况。上面提到了，相比以往，当前我国军校学员身体素质的提高有了更大空间，在这样的现实背景下，针对学员的现实状况，借鉴采用群众性体育活动中的一些形式和方法，能够帮助学员更好地适应军校的训练状况，这种