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标准舞双人间配合技术训练学特征分析 　　摘 要：体育舞蹈，作为技能主导类表现难美性项群中的典型代表之一，又被称为国际标准舞”，分为拉丁舞与标准舞，其中的标准舞是由华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步和狐步五种舞蹈构成的，它以优美的情感表达作为媒介，通过高雅的身体姿态表现出独特的舞蹈风格，并在音乐的伴奏下将艺术之美展现的淋漓尽致。本文将运用文献资料法，专家访谈法，问卷调查法，数理统计法等体育科学研究方法，以训练学作为本研究的理论基础，对标准舞双人间配合技术的训练学特征进行深入分析，以期提出合理的训练方法。 　　关键词：标准舞 双人间配合技术 训练学特征 　　一、前言 　　标准舞是在男女配合下方能完美呈现其特点的运动项目，双人间的配合技术作为一项重要的竞技能力，往往能直接反映出选手技术水平的高低，是舞蹈者良好的完成标准舞各项动作的基础，其关键在于如何将两个人的舞蹈表现出一个人的状态。标准舞的双人配合可分为引导配合与跟随配合：其中男舞伴的引带与女舞伴的跟随，是其中一个相当重要的地方，关系到双人间能否默契配合的首要条件，也是展现优美的身体、动作协调完成的重要因素。总之，双人间的配合技术在标准舞中是十分重要的，决定舞蹈者能否完美的展现标准舞的项目特点的重要因素。 　　二、标准舞双人间配合技术的专项特征分析 　　1.男士的引带技术 　　男士的引带技术作为首要技术问题，可以通过身体某个部位的细微变化，以及外部暗示，透过眼神等由内而外的情绪感染女方，促使双方通过默契的配合将标准舞的美有感情的演绎出来。男士在完成套路的过程中应当始终扮演领带者的角色，应该能及时对突发状况作出应变，主动给女士发出正确的引带信号，对女士进行暗示和引导。男士必须要承担起发起动作、控制舞蹈过程中的音乐节奏、理解音乐所表达的情感和控制自身及舞伴的身体重心给女士发出明确的引带信号的职责。而男士是通过身体完成引带动作的，是通过与女士相互接触的身体、移动的重心、升降和转动身体来完成的。在标准舞中舞者的”中段”部分是男士完成引带女士重要部位，是男士向女士发出信号的信号源，同样也是双人间能够保持良好的身体姿态的保证。在舞蹈过程中要想保持具有美感的形体线条，垂直的身体重心，始终要让”中段”保持着上提的状态；男士上身重心在下降的过程中应使”中段”身体的发力状态保持上提，不能有一丝一毫的放松。在男士带领女士完成重心摆荡的动作时，”中段”应起到推动和稳定重心的作用。在完成带有旋转动作的舞步时，”中段”更应保持上提的状态以保证在完成轴转或跟转时身体姿态的垂直和旋转的速度。下面分别从标准舞的五支舞来谈男士的引带问题。在舞蹈华尔兹中男士应该在保持架形稳定的同时完成引带，华尔兹舞的特点是升降起伏，男士在引带时要注意到身体完成上升动作应占一个周期的三分之二，完成下降动作应占一个周期的三分之一，从而形成较长的升起线条，较短的下降线条的起伏线。在完成第二步动作时非常舒展，充分的将音乐展示出来。在舞蹈探戈中，男女舞伴之间的站位应该更?榻裘埽?男士要更多的运用髋关节来完成引带，做到先转动髋后移动，用髋完成侧身动作，分式左转时要把髋让开。在标准舞中维也纳华尔兹是旋转性非常强的舞蹈，因此男士在完成引带时应始终贯穿反身动作，要尽可能的让女士在完成舞蹈时保持向前性，这样舞蹈才能流畅、连贯。在狐步舞中，男士要着重注意跟、掌的关系，注意到狐步舞的摆荡是斜侧的摆荡，男士要做到升降是要形成一个抛物线形的状态。在前进时一步一个重心，要让女伴在后退过程中保持向前的姿势，在后退步中要做到拖跟，脚尖离地。快步舞是节奏较快的舞蹈，速度一定要快，要做到这点男士就应更加将大腿夹住少动。由于舞蹈速度较快，男士在引带过程中要尽量将女伴控制在身体右前侧而不是完全的右侧。在做外侧舞伴的动作时男士要将女伴胯部控制住，不能形成横并胯的状态，影响舞蹈美观及表现。 　　2.女士的跟随技术 　　标准舞是双人共同配合完成的舞蹈，不能完全依赖于男士的引带，女士能否完美的跟随男士也是非常重要的一个环节。在完成舞蹈的过程中，女士作为跟随的一方，一般情况下是被动的等待男士发出的信号，但是这种被动是相对而言的。女士不是在完全被动的状态下去完成动作，应该在被动带中有主动。女士要主动的保持好自身架形，不能将自身绝大部分的重量都放在男士的身上而自身不用力。当男士发出引带女士移动的信号时，女士在接受到男士发出的信号后要主动去移动。例如在维也纳华尔兹舞中，女士在前进上步时应主动去做，不能完全依靠男士去拖拽自己，这样既无法顺利完成舞蹈动作更无美感可言。当男士引带女士完成后退舞步时，女士在接到后退的信号后，首先要做到”身领腿随、腿到重心到”，不能将重心过多的停留在两腿之间。特别是在做一些大角度的转退步时，女士在接到信号后要先于男士向后退步，给男士留出便于转向的空间