体育保健学课件第二章体育卫生.pptxVIP

二、系统性;第二节 环境对人体及运动能力的影响;二、热环境;三、温度对人体的影响 ;四、高原环境 　高原环境具有低压、低氧、寒冷、日照时间长、日夜温差大等特点。空气中氧气的密度或氧分压随海拔高度的上升而下降，一般在海拔2000ｍ以上的地区，人体由于缺氧可能会出现轻微的症状，海拔3000~4000ｍ以上缺氧症状就表现的更加明显；海拔4000~5000ｍ以上则必须供氧才能保障安全；海拔7000~8000ｍ如果不供氧，大部分人将出现异常生理症状。 ;第三节 运动场地设备卫生 一、运动场地设备的一般卫生要求 （一）基地的选择及坐落方向  室内体育建筑，要有充分日照，一般应坐北朝南，或偏向东南、西南，使建筑物的长轴尽量东西向，这样可以避免在上、下午使用时面对阳光而刺眼。 　 （二）采光与照明 　　采光照明可分为自然采光和人工照明两类。 　1、自然采光  一般以采光系数作为自然采光的评定指标。采光系数指建筑物的门窗透光面积与室内地面的面积之比。对运动建筑物来说，系数的标准应为1：3～1：5。 ;　 2、人工照明 　　人工照明的卫生要求，要注意照度充足。 （三）采暖与降温 　　室内运动建筑应保持适宜的温度。室内的适宜温度一般应控制在21℃左右。 （四）通风 　　通风是指更新室内的空气。室内运动建筑应有良好的通风设施。通风可分为自然通风和人工通风两种。 ;二、室内运动场地设备的卫生要求 （－）体育馆  体育馆的大小，应根据其用途和卫生要求来设计。体育馆的地面应平坦、坚固、不滑和不眩目，以木质地板为好。体育馆的墙壁应无明显的棱角和突出部分，空调、暖气设备应尽可能地安装在墙内。 （二）游泳池（场） 　　池水卫生是游泳池（场）卫生的关键，池水卫生要求与饮用水基本相同，为使池水达到以下要求，就应经常换水、消毒和清洗泳池。 ;三、室外运动场地设备的卫生要求 田径场 　　田径场的长轴方向最好是正南北方向，以避免阳光的直射。跑道坚固，不怕雨水冲淋，并具有一定的弹性。跑道还应保持一定的湿度，而又便于雨水向底层渗透。跑道的表面应平???，无凹坑、碎石、浮土和其他杂物，也不能太滑，以防运动者滑倒摔伤。在炎热的季节里应经常在跑道上洒水。 其他运动场地 也要符合相应的要求。