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绘画疗法在高考考前团体心理辅导中运用 　　摘 要： 绘画疗法已广泛运用到个体心理治疗和团体心理辅导之中。本文介绍了团体辅导和绘画疗法的独特价值，并详细阐述了绘画疗法在高考考前团体心理辅导中的运用。 　　关键词： 绘画疗法 高考考前辅导 团体心理辅导 　　每年的高考是对广大考生知识、能力和身心素质的巨大挑战。高三冲刺阶段长时间、高负荷的复习，使一部分考生出现自我评价低、烦躁不安、敏感脆弱、身心疲乏等所谓“考前压力症候群”。考生的心态直接影响复习的效率和考试的正常发挥，帮助他们摆脱和缓解考前焦虑状态非常重要。 　　一、团体辅导的独特价值 　　心理辅导的实践证明，在帮助那些有共同成长课题的人时，团体心理辅导是一种经济高效的方法。 　　首先，团体辅导是多向沟通的过程，感染力强，影响广泛。在团体情境中，可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己。成员之间相互支持，集思广益，共同探寻解决问题的办法。 　　其次，与个别辅导相比，团体辅导是一个辅导者对多个成员，不但增加了辅导的人数，而且节省了辅导的时间与人力。 　　因此，对出现“考前压力症候群”的考生，开展团体辅导，不失为有效的心理干预形式。 　　二、绘画心理治疗简述 　　绘画疗法是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并在绘画过程中获得缓解与满足，达到诊断与治疗的良好效果。绘画治疗的最大特点在于它为来访者提供了一个以视觉意象的活动方式，安全、自由地表达自我的机会和空间。 　　学校心理辅导中，具有心理困惑的学生往往不会轻易将自己的问题说出来，或者想说也表达不清，甚至过多地述说消极问题，容易形成消极暗示。绘画投射技术的运用改变了这种辅导中的被动局面。辅导者通过这一技术，以画作为突破口，探寻绘画者潜在的心理困扰，让绘画者宣泄负性情绪。因此，绘画疗法的运用，往往会起到良好的咨询、治疗作用。 　　三、绘画疗法在高考考前团体心理辅导中的具体运用 　　鉴于高考考生考前心态调整的迫切需求、团体辅导的适用性及绘画疗法的独特功效，我们在高考前招募了15名需要考前心理辅导的考生，组成以绘画疗法为主要辅导手段的考前心态辅导团体。具体方案如下： 　　第一单元：欢聚图 　　目标：（1）促进成员之间彼此熟悉；（2）营造真诚、开放的团体氛围。 　　时间和内容：（1）自我标识；（2）集体作画。 　　1.自我标识：鼓励成员选择能够代表自己的任何事物或形象，为自己设计标识和昵称，进行自我介绍，协助成员彼此了解，营造有趣的团体活动气氛。 　　2.集体作画：集体成员共同创作一幅画，并为作品命名，以此增强成员之间的相互合作，提高团队的凝聚力。 　　第二单元：高考表情 　　目标：（1）理解不同的人面对同一任务的不同认知；（2）梳理高考的理解和感受；（3）接受自己的迎考状态。 　　时间和内容：（1）你说我画；（2）接力绘画。 　　1.你说我画：领导者描述一幅画，每位成员按照自己的理解进行绘画，不允许询问领导者，也不允许彼此交流，画完后分别展示自己的画，然后进行分享和讨论。由此引导成员理解每个人面对同一任务时的想法会不相同，所以面对高考，彼此状态会有差异，需要自我接纳。 　　2.接力绘画：发给第一个成员一张纸，简单画出自己所观察到的同学的迎考状态，依次向左传递，接力作画，然后进行团体分享和讨论。以此活动，进一步让成员明白，迎考状态可能存在问题的不单单是自己，由此降低社会比较压力。 　　第三单元：压力圈圈图 　　目标：（1）评估自己的压力状态；（2）增强情绪觉察和自我接纳能力；（3）宣泄不良情绪，改善情绪状态。 　　时间和内容：（1）情绪涂鸦；（2）压力圈圈图。 　　1.情绪涂鸦：鼓励成员自由涂鸦，画出自己的情绪。请每位成员介绍自己的画，分享自己的迎考心情。 　　2.压力圈圈图：在压力圈圈图大小球内写下迎考过程感受的各种压力，大球代表大压力，中球代表中等压力，小球代表小压力，并用图画标注压力的来源。以此明确自己迎考压力的状况及来源。 　　第四单元：抗压处方 　　目标：（1）了解并修改自己应对压力的模式；（2）挖掘应对压力的成功经验；（3）小组成员互相支持、共同成长。 　　时间和内容：（1）向左走向右走；（2）连线帮帮团。 　　1.向左走向右走：成员针对上次的压力圈圈图上画出的压力，在每个压力球的旁边画出向左、向右两条路，向右的路上画出你能让压力减少的办法，向左的路上画出让压力继续增加的做法。然后分享各自应对压力的方式，领导者进行点评，并补充有关抗压的策略。 　　2.连线帮帮团：请成员绘制自己的社会支持系统。以此让成员明白，面对压力，自己并不孤单，要学会主动求助。 　　第五单元：成长连环画 　　目标：（1）统整团体