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网络时代大学生心理健康重塑模式与实现对策 　　摘 要：网络对大学生的心理健康既有积极影响，也有消极影响。当前网络对我国大学生心理健康问题的诱导表现在三个方面，要克服消极影响，需要从成因入手，围绕克服传统路径依赖、主体构造、平台设计以及疏导化解机制等四个环节进行重塑模式的选择，并结合大学生的自我维护能力、网络资源的整合、心理健康指标体系以及网络行为的实时监控和预警处理等方面提出应对之策。 　　关键词：网络时代；大学生心理健康；重塑模式；健康心理评价指标 　　中图分类号：G640 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1008-4355.2011.04.19 　　 心理健康的外观表现可以概括为：对自己能够准确定位，能够坦然面对和处置生活和社会压力，能恰当地处理人际关系，正确地进行人际交往。心理健康是人生存发展的关键环节，尤其在当今网络环境下，人的心理受到越来越多因素的影响。对大学生而言，他们的心理健康问题是其成长过程中亟需解决的关键问题。 　　 一、网络对大学生心理健康的影响评价 截至2010年12月底，我国网民规模达到了4.57亿，与2009年相比增加了2 300万人。其中，我国网民中18至24岁的人群所占比例最大，约为35.2%；目前我国2 300万在校大学生所占比例约为51.8%。中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的《第27次中国互联网络发展状况统计报告》（2011年1月19日）。通过对重庆某高校在校大学生的问卷调查，大学生利用网络的目的及使用情况（见表1）表明，绝大部分大学生对网络产生了依赖，网络对大学生心理健康的影响喜忧参半。网络对大学生心理健康产生了很大影响，既有积极影响也有消极影响。 　　积极影响主要表现在以下方面：网络有助于大学生突破空间和时间的限制，能够在网络中或借助网络寻求自我个性的塑造和发展，并找到适合自己真正能发挥作用的舞台。该便利条件缘于网络可以突破交流者的身份、性别、容貌等常规因素的局限，这在一定程度上使大学生的不良情绪或心理压力有了很畅通的缓解渠道。当然，网络也为大学生提供了一个信息平台，可以增进大学生的学识、实践以及交流能力，对他们的心理健康起到了有益作用。 　　网络对大学生的心理健康也有消极影响。消极影响主要有以下表现：网络是一个开放的空间，在网络媒体上发布信息，由于缺少了传统媒体在信息发布方面的审查机制，网络更具无序性，这样容易使得大学生接触到一些“原汁原味”的信息，尤其是那些心智不是很成熟的学生，他们极易被诱导到错误的方向上。大学生都是现实生活中的人，他们不可能超然于现实。作为信息的便利传输渠道，网络容易成为他们不良情绪发泄的窗口，他们血气方刚，容易发布一些过激的言论，不仅对自身造成不良后果，对社会也会有诸多不利。 　　 二、网络对我国大学生心理健康的诱导及成因 网络对我国大学生心理健康问题的生成具有很大的诱导性，要真正解决这些问题，可以以网络为切入点，分析现象，找出问题的成因，并最终谋求解决的措施。 　　（一）网络诱导大学生心理健康问题的表现 　　1.网络依赖与大学生心理健康水平呈现反比的趋势 　　在实践中，大学生对网络的依赖度与其心理健康水平呈现反比的趋势，其核心问题就是病理性网络使用。病理性网络使用（Pathological Internet Use，PIU）概念是由匹兹堡大学YOUNG教授提出的，是指一种因过度使用网络，而对网络产生心理依赖的冲动控制障碍，出现与上网有关的病态行为、认知适应不良、社会适应不良症状等心理障碍。科学研究表明，厌世、颓废、孤僻、焦躁、自闭等心理在很大程度上与病理性网络使用有关。网络依赖作为一种依赖，与药物依赖在某些方面相似，总是相应地伴随着某些生理反应，例如，强迫症状、戒断反应等。因此，网络依赖或多或少会对使用者的身心健康造成不利影响［1］。在病理性网络使用的情况下，大学生面临诸如学习压力、就业挫折、情感波动等问题时，往往会用消极的心态和方法去应对，主要是容易采用逃避现实以及某些过激的行为来进行自我保护，而网络的匿名性、便捷性、逃避性，正好提供了一个可以逃避现实的空间，在虚拟的世界里寻求安慰和满足，获得自尊和快乐，因此会把更多的时间和精力投入到网络中，更不愿面对现实中的挫折和压力，这样的恶性循环，使得PIU大学生的健康水平随着网络依赖性的增强而下降［2］。 　　西南政法大学学报张 渝：网络时代大学生心理健康的重塑模式与实现对策2.不良网络心理影响了大学生心理健康教育的效果 　　网络作为信息爆炸的有效承载者，其中的信息既有主流意识形态方面的,也有大量非主流意识甚至反主流意识形态方面的。网络承载的部分内容对于心智尚未完全成熟的大学生产生了显著的心理作用，那些不良的网络信息对大学生的心理健康教育造成了较大的抑制作用。例