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试论休闲体育与中老年人身心健康 　　摘 要 本文从社会心理学的观点，运用休闲与生活质量关系理论，以中老年人为研究对象，阐述中老年人参与休闲体育对提高身体健康的积极作用。 　　关键词 休闲体育生活质量中老年人群健康 　　中图分类号：G852 文献标识码：A 　　 　　休闲已成为我们这个时代的重要社会特征之一。在一些经济发达的地区已开始出现标志性的理念，并被作为城市发展的目标。近年来，在国内出现了大量的有关休闲与生活质量的研究报告。但是很少有从心里学角度出发来分析两者关系的理论研究，本文主要参考了近期发表的有关休闲体育的研究报告及相关专著等，从社会心理学角度入手，采用文献分析和理论推理方法阐述休闲体育与生活质量的关系，从而论述休闲体育对中老年身体健康的影响。 　　 　　一、 休闲体育的认知 　　（一）休闲体育的概念 　　从词源学的角度上讲，“leisure”(休闲)源于拉丁语“licere”(“被允许”),后从该词演变出法语“loisir”(“自由时间”)和英语“license”(“许可、放纵”)和“liberty”(“自由”)，综观这些词的意思，都蕴含自由选择的无强迫之意。体育是从满足人的基本的生存需求来关心人的生命健康、关心人的身心和谐发展和构建文明、健康的生活方式，从而使人们在身体运动中找回自我。休闲体育则是指人们把体育运动作为一种有意义的活动形式来消遣!度过