悲伤辅导与自我照顾.pptVIP

寒夜裡的口琴聲－孫越 正視生命中的失落（lose） 『失落』是指”不再擁有曾經擁有的某人或某物。” 失去的部份具有重要意義或個人熟悉的，會感到悲傷 分享悲傷、失落的經驗 跟伙伴分享生命過程中，令自己難過、悲傷的失落經驗 你是怎麼走過來的？ 它帶給你什麼力量、什麼禮物？ 　喪親者的失落 失去摯愛的對象 失去依附的關係 失去與死者對應的角色 失去角色中的自我認定 失去生活的穩定及平衡狀態 失去內在價值系統的穩定與平衡 善待悲傷、鼓勵道別 悲傷輔導小語 悲傷所引起的身心反應 生理：失眠、疲倦、胸悶、頭痛、食慾不振-- 情感：悲傷、憤怒、罪惡感、無助、焦慮---- 認知：無法相信、困惑、強迫性思想、幻覺-- 行為：煩躁不安、哭泣、夢見逝者、退縮---- 經歷哀悼的四個時期 第一期：失落後的麻木期－暫時逃避失落的事實 第二期：渴念期－希望親人能夠回來，不承認失去是永恆的，內心有很多的憤怒 第三期：崩潰與絕望期－很難正常發揮生活的功能 第四期：恢復與重整期－開始恢復正常的生活 悲傷輔導的目標（by Worden） 增加失落的真實感 協助當事人處理已表達或潛在的情緒 協助當事人克服失落後，在適應過程中的障礙 鼓勵當事人向逝者告別，以健康的方式，並坦然地將情感投注在新的關係裡 悲傷輔導的原則與程序(by 李佩怡 ) １、協助當事人面對失落的事實 ２、協助當事人辨識並表達其感情