试论传统太极拳竞技化练法.docVIP

试论传统太极拳竞技化练法 　　摘 要 传统太极拳不仅仅是一种动如行云流水、处处体现出东方美的健身运动，更是一种斗智较持的复杂的竞技体育，甚至是一种高级思维活动。它集中地体现了武术文化，具有丰富、广阔、深邃的内涵。而当今武术竞赛时代的发展以竞技太极拳为主，只有科学地融合传统太极拳和竞技太极拳，使传统与竞技有机结合，更好地促进太极拳发展。本文针对传统太极拳的特点，结合训练实践中遇到的实际问题进行研究分析，主要采用文献资料法和逻辑分析法，探讨传统太极拳与竞技太极拳的区别，进入提出传统太极拳的竞技化练习方法，有的放矢地指导太极拳训练。 　　关键词 传统太极拳 竞技太极拳 竞技化练法 　　太极拳是中国武术最具代表性的拳种之一，它充分地吸收了中国传统哲学思想，又因其动作轻柔缓慢而独具特点，使它在中国武术众多拳种中独树一帜。太极拳的技击价值随着热兵器的发展而逐渐消退，太极拳的健身价值却在全民健身中日益凸显出其他体育项目所不同代替的作用，它寓武术的技击方法于健身修心之中， 正如清代王宗岳在《十三势歌》中所说：“详推用意终何在？益寿延年不老春。”中国人在运用太极拳而达到益寿延年、健身修心的目的同时，竞技武术的发展使太极拳走上了竞技之路。 　　一、传统太极拳与竞技太极拳的区别 　　传统太极拳是在太极阴阳、儒、道、兵学、中医经络学等中华传统文化影响下产生的，具有松柔缓慢、用意不用力、顺人之势