二十四式太极拳案.docVIP

公共体育课教案 授课内容 太极拳 授课班级 12太极拳选项班 上课时间 上课地点 田径场 1 教学任务 宣布本学期教学内容及考核项目； 恢复性练习（各种素质）； 教学目标 通过安排长距离慢跑、柔韧性练习、球类活动，使学生各部位得到活动，体力得到恢复。 教学重点 教学难点 安全提示 提醒学生注意安全等 教学过程 教学内容 教法、学法 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 一 二 三 一、体育委员整队。 二、报告人数，安排见习生。 三、宣布本学期内容及考核项目。 1、太极拳(40分) 2、素质考核(20分) 3、平时表现(20分) 4、体育理论(20分) 长距离慢跑 1200米左右 教学重点：保持匀速,坚持到底。 二、徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节活动 8、腕踝关节活动 三、柔韧性练习 1、前压腿 2、侧压腿 3、跨栏坐 4、压跨部 5、压腿部 一、教师总结上学期教学情况,提出本学期的教学内容和考核项目。 二、提出本学期教学要求 1、发扬成绩，改正错误。 2、认真学习，积极锻炼。 一、教师提出慢跑要求。 二、教师观察学生活动。 三、教师提出做操要求。 四、教师喊口令，并带领学生一起做操。 五、教师纠正错误动作。 六、教师讲解示范动作。 七、教师边喊口令，边巡视学生做练习。 一、学生按四列横队站立、集合。