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PAGE 2 - 首届全国中学生数理化学科能力竞赛 关于运动后降心率策略选择的研究 作者 ：清华附中 高二（2）班 陈羽佳 本人郑重声明：所成交的数学应用论文是本人在指导教师的指导下独立进行研究的成果，除文中已经著名引用的内容外，本文不含其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体均已在文中以明确方式表明。 论文作者签名： 陈羽佳 日期：2008年12月8日 目 录 题目页 1 扉页 2 目录 3 前言 4 方法 4 讨论 9 结论 10 回顾与反思 11 参考 11 一、前言 随着素质化教育的加强，“学习好，身体好，工作好”已成为每一位国人的共识。在四中，每一位学生每天都有体育课。运动后的恢复与调整不仅关心到所有人的健康，同时也影响着我们学习状态的优劣与精神集中的程度。通过调查文献、参访老师和同学，我们不难发现，在“运动后降心率策略选择”这一问题上众说纷纭，没有一个较为科学的共识与普及。 为了更好地调节学生在运动后的心率，使我们能够在最短的时间内处于一个心率平稳低谷，恢复较好的学习或运动状态，我们针对各种休息方法进行研