七年级生物下册4.2.3合理营养与食品安全课件(新版)新人教版.pptVIP

* 第三节 合理营养与食品安全 第三节  合理营养与食品安全 学习目标： 1、举例说明什么是合理营养，如何做到合理营养。 2、尝试设计一份营养合理的午餐食谱。 学习内容一：合理营养自主学习一: 1、观察教材p32图4-23思考： ①图中反映的饮食习惯，他们的做法是否 正确？ ②图中做法给健康带来了哪些危害? 现象： 不吃早饭 分析：不吃早餐有哪些不适感觉？ 不适感：饿 胃不舒服 提不起精神 注意力不集中 长期以往对身体的伤害： 低血糖 胃病 胆结石 合理营养－吃的粗、吃的杂 合理营养－少喝饮料 学习内容一：合理营养自主学习二: 2、阅读教材p32—33正文,勾画批注回答： ① 什么是合理营养？ ② 如何做到合理营养？ 合作探究一:小组观察p33图4-24解读中国居民“平衡膳食宝塔”： （1）、从塔基到塔顶每层分别代表哪类食物？ （2）、“平衡膳食宝塔”要求每天摄入量最多与最少的食物分别是哪类？ （3）、青少年比成人需要更多的蛋白质，应多吃哪几层的食物？ 分析“平衡膳食宝塔”回答问题 （1）图中从“塔底”到“塔顶”表示五类食物的大致比例。请你说说每层分别代表哪一类食物？ （2）每天摄入量最多的食物应是 类食