孕产营养课堂赛福凯瑞医学研究院演示文稿.ppt

赛福凯瑞医学研究院 孕产——最神圣的时光 Contents 目录 01 02 03 04 孕期妈妈的变化 孕期胎儿的生长 孕产期关键营养素的需求 孕期某些营养素要谨慎 05 06 孕产期有无饮食禁忌 产后饮食注意事项 孕期妈妈的变化 01 孕月 发生的变化 孕1月 在孕2周以后开始呈现怀孕迹象。基础体温呈现高温状态，平均值在36.8℃-37.3℃之间波动，这种状态将会持续到14-19天为止 孕2月 身体慵懒发热，在雌激素和孕激素的作用下，乳腺进一步增大，乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。整个乳房会胀大，表面皮肤的纹理也会更加明显。同时排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形等症状 孕3月 尿频、恶心、腰痛等问题比较突出，分泌物增多，第三个月中末期开始，妊娠反应大大缓和，食欲增加，下降的体重也开始回升 孕期妈妈的变化 01 孕月 发生的变化 孕4月 下腹部开始隆起，子宫如婴孩头大小，乳房增大，乳晕更为清晰 孕5月 下腹部明显突出。乳房更膨胀，臀部显得浑圆，有时常会有不消化感和口干舌燥，甚至出现耳鸣、下肢水肿等。本月末孕妇可以感觉到胎动 孕6月 子宫进一步增大，乳房更大，乳腺功能发达，挤压乳房时有乳汁。容易发生贫血，因钙质被胎儿大量摄取，出现牙齿疼痛或口腔炎，不少人还出现了特有的尿糖现象 孕7月 胎儿增大使孕妇心脏负担加重，血压升高，心跳加快，