挑战高血压课件.pptVIP

高血压治疗的误区 1.不服药：采用保健品、降压器械、或服用中药 2.服药不规律；不难受不服药、血压降下来就停药 3.降压不达标 合并靶器官损害或糖尿病：130/80 合并肾功能不全：125/75 中青年高血压：135/85 老年人高血压：140/90 4.不重视生活方式的改变 5.不符合个体化原则 看别人吃什么药自己就吃什么药 祝老年朋友身体健康 晚年幸福！ 谢谢 挑战高血压  高血压就在你我身边 我国高血压病患者数量已达1.6亿，每年增加300多万人，全球达10亿。 在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者 55岁血压正常的人，90%可能在一生中发展为高血压 0 2000 4000 6000 8000 10000 12000 1959年 2002年 发病率 1979年 1991年 患病人数 万人 14000 患病率高 死亡率高： 致残率高： 三 高 国人对高血压病的认知状况 知晓率低(35.6%) 治疗率低(17.1%) 控制率低(4.1%) 三 低 什么是高血压？ 非同日、3次静息血压均达到140/90mmHg即可诊断高血压。 如何测量血压：“三同一原则” 同一时间 同一状态 同一侧 没有症状 就没有高血压吗？ 很多患者没有任何症状 高血压病人可能有的症状： 头晕、头痛 、眼花、失眠等 无症状的比有症状的更危险 什么情况下容易得高血压 高血压的易患因素 遗传 吸烟 酗酒 肥胖 精神紧张 过度摄盐 血糖升高 高血压 高血压的病因目前尚未确定，但公认血管紧张素II异常增多会直接导致高血压 I 血压高并不可怕，可怕的是 高血压的 靶器官损害！ 高血压可怕吗？ 高血压的靶器官损害 高血压 心脏受损 肾脏受损 脑血管受损 眼睛受损 ……  只要是 血管 就受高血压的威胁！！！ 医生提示： 高血压病与脑卒中 血管狭窄阻塞 脑梗塞 血管硬化变脆出血 脑出血 高血压 高血压会导致哪些心脏的疾病 冠心病 心力衰竭 冠心病 心绞痛、心肌梗塞 心力衰竭 长期的高血压对我们的心脏是一种极大的负担，心脏会感到非常疲劳 久而久之，就会发生心脏衰竭，这可以导致患者死亡 肾脏的损伤 血管硬化受损 长期高血压可导致肾功能损害、肾功能衰竭，甚至需要透析治疗 眼睛的损伤 长期高血压可导致视网膜动脉狭窄， 重度高血压可导致视网膜渗出、出血 ——患者视力下降甚至失明。 高血压引起其他系统的损伤 动脉粥样硬化： 颈动脉、 髂动脉、 股动脉、 主动脉等 高血压如何治疗？ 控制血压有两大目的 1.将血压控制在正常范围 2.保护靶器官 改善生活方式的治疗 高血压治疗的“两架马车” 药物治疗 减轻体重 减少热量，膳食平衡，增加运动 保持理想体重，体重指数在20~24之间 体重指数＝体重÷身高的平方 例：体重60公斤，身高1.6米 体重指数＝60÷（1.6×1.6）=23.4 合理膳食 一、 每天喝一杯牛奶250毫升； 二、 主食250~350克碳水化合物，6~8两； 三、 3份高蛋白食品。 （如50~100克瘦肉、100克豆腐、100克鱼虾等）； 四、 400克蔬菜、100克水果。 五、 “有粗有细、不甜不咸、三四顿、七八分饱”； 注意： 限盐，6克/日；限酒； 低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素； 保持乐观心态 参加绘画、书法等文化活动增加老年人的社交机会 避免大喜、大悲、大怒 少打麻将 适量运动 运动的“三有”原则： “有恒”；“有序”；“有度”。 如运动后自我感觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。 吸烟是 的危险因素 可逆 得了高血压去哪儿看？  普通门诊 心血管内科 高血压专科 建议在医生的指导下服药治疗 建议使用有靶器官保护作用的降压药 避免使用无靶器官保护作用的降压药 如：利血平、复方降压素、 降压灵、降压1号、 短效心痛定 降压药物治疗原则 从低剂量开始治疗 最好使用长效降压药，每日给药一次 采用两种或两种以上合理的联合治疗方案 * * * *