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中小学心理健康笔记整理.docx
第一章心理健康 1.精神分析:
(6个口)性本论、压抑的动机—无意识—语误、笔误、自由联想、梦升华—精神病
2.行为主义:环境决定论
一、绪论 (一)专题讲座模式 3.认知建构
(二)治疗模式 4.人本主义
((三)渗透模式
心理健康的基本模式(四)守正模式
(五)任性约礼
(六)校园文化:干净、美化、教育
二、内容
1.心理健康的标准
2.与全面发展的关系
3.心理健康的影响因素
内容 4.心理不健康的预防:积极心理健康教育
5.心理健康教育的形式:辅导、咨询、治疗、干预
积极行式:你不理我我理你(一对多)
消极形式:你不理我我不理你(多对一)
6.矫治
7原则
儿童心理:年龄发展、发展因素,智慧的核心:抽象,概括
学习过程:感知、理解、巩固、应用
第二章心理健康教育
一、心理健康教育的基本原则:(方法:实现目的的途径、手段、措施)
实行因材施教的原因:心理差异:个体差异(能力、气质、性别即个别心理倾向性)群体差异(年龄、性别、民族)
二、心理健康工作的基本内容
宣传(家长)
传授心理健康教育技能(同事
健康心理档案袋评价
个别心理咨询:学习适应、情绪问题(抑郁、)
常见的行为问题:不良行为习惯,成瘾性习惯
身心疲惫
日常挫折(误解)
特殊个性
心理健康状况监测
心理健康状况研究
三、基本途径:学科教学
1.积极强化法(正强化)给予一个喜欢的刺激:消费性、活动性、操作性、拥有性社会性操作性。
2.派生法,代币管制法
3.负强化:取走一个厌恶的刺激物
4榜样学习法
增强合理行为的方法
1.惩罚法:+给孩子一个厌恶刺激物
—给孩子一个喜欢的刺激物
惩罚:体罚、谴责、暂时中断
四、基本方法(心理健康教育 2.榜样学习法:
3.消退法:放任
消除不合理的行为
第三章心理健康概述
概念:一种良好,持续的心理状态。
心理健康的标准
理论基础:统计学理论、测量学理论、社会适应、生活适应、经验理论。
制定心理健康标准的准则:通俗,现实,发展性原则
心理健康标准制定的问题
二分和连续的问题
状态与特质的问题(心理过程与个性)
正常与不正常的问题:1.年龄特征2.程度3.普遍性
健康与境界的问题
中小学生心理健康标准
热爱学习
情绪适当;乐观向上
擅交往
接纳自己
性格健全
适应社会:随波逐流、同流合污、兴风作浪。正确态度:1乐观开朗相信社会发展人类前途2.既有高于现实的理想又不沉免于理想,3对于困难态度积极4遵守社会所认同的共同规范。
增进心理健康的途径
生理方面1.优生优育2.儿童时期营养3提供免疫和其他医疗措施
4加强体育锻炼5合理的休息与睡眠
心理方面1给婴幼儿时期的孩子提供温暖、友爱和鼓励的气氛2进行必要的社会训练3提供科学的家庭和学校的教育与训练
社会方面
1减少社会压力2提供医疗保建机构3构建社会心理卫生网络
心理健康的自我维护
建立正确的世界观和人生观(二)不对自己过分苛求(三)对别人期望不要过高(四)学会情绪管理(五)找朋友倾诉(六)不盲目与别人竞争(七)积极参加社会活动,扩大 自己的交往范围(八)不必沉湎于不幸或罪恶、羞耻
第四章心理健康的教育机构及名称
对象:全体、部分和个体
面对全体学生心理健康的教育机构:少儿心理科学院1小问号研究所2小烦恼研究所
1我们班同学的小烦恼2爸爸的烦恼是怎样消除的3老师在什么时候皱眉头4问什么有的同学问题多有的少5保持愉快的小窍门
基本要求:全体参与、统一要求、养成教育:1益智操2呼吸放松法
面向部分学生的心理健康教育机构。部分:1某种心理问题学生的集合、、、辅导营:小乐乐辅导营、勇敢者辅导营、我能行辅导营、小发现辅导营和我是你的好朋友辅导营2班级活动(特殊、新颖)学会三句话:我能行、太好了、我能为您做些什么
面向个别学生的心理健康教育机构:1消极心理。名称:快乐小屋
2素质:具备同情心,注重正向关怀、尊重与温暖,重视问题的具体性,适时提出问题解决的方案,以真诚的态度表达真诚。
学校心理辅导
学校心理辅导的含:是一种以妥善合理的教育方式,帮助或促进学生自我实现的教育历程。
心理辅导与德育的关系:区别:1.学生观2.工作内容3.工作的出发点4.工作原则5.工作方法
心理辅导目标体系:(分类)(二分法和三分法)
二分目标体系(刘华山)
1.一般目标(1)认识、管理自己情绪(2)认识掌握环境同环境保持一致(3)帮助学生应付危机(4)帮助学生做出抉择(5)鼓励学生探索生活的意义
2.特殊目标(二)三分目标:终极:自我实现、中间
(1)奠定良好的学问基础(2)为将
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