中医之人体与健康理论概述.ppt

中医之人体与健康理论概述 九九归一 目录 第一章 绪论，五脏之所藏 人之所以灵于物者，以其秉五行之秀也 灵秀之气，藏于五脏之中，是为五脏之神。 人死则其神脱离五脏，人病则五脏之神不安。 知五神之所司，而后知五病之情状。 心藏神 人所以知觉，神主之也 神是生于肾中的精气，神即心火，得肾阴济之，而心中湛然，神明出焉，故曰心藏神。 心血不足，则神烦。 心火不足，则神怯。 风痰入心，则神昏。 肝藏魂 魂是阳之精，气之灵。人身气为阳，血为阴，阳无阴不附，气无血不留。 肝主血而内含阳气，是谓之魂。 昼则游魂于目而为视，夜则魂归于肝而为寐。魂不安者梦多，魂不强者虚怯。 肺藏魄 秉阴精之至灵，此之谓魄。 肝主血，本阴也，而藏阳魂；肺主气，本阳也，而藏阴魄，阴生于阳也。 魂主动而魄主静，百合病恍惚不宁，魄受扰也。 凡魂魄皆无形有象，变化莫测。 脾藏意 心之所忆谓之意。 心火生脾土，意藏于脾。 脾主守中，能记忆。又主运用，能思虑。 脾阳不足，则思虑短少。脾阴不足，则记忆多忘。 肾藏志 神生于精，志生于心，亦心肾交济之义。 志者，专意而不移也。志本心之作用，而藏于肾中者，阳藏于阴中也。 肾生精，为五脏之本；精生髓，为百骸之主，精髓充足，伎巧出焉，志之用也。 志，即古志字，记也。事物所以不忘，赖此记性；记在何处，则在肾经。盖肾生精，化为髓，而藏于脑中。 另外还有五脏对应五味、五液的说法。 即：五味为 肝对应臊，心对应苦，脾对应香，肺对应腥，肾对应腐。 五液为：肝对泪，肺对涕，脾对涎，肾对唾，心对汗。 第二章 脑，五官 脑为奇恒之府，即 脊髓是先天，脑为后天。脑为髓之海（髓海）。 入脑主要的六条经脉：督脉，膀胱经（主阳气，健忘症是阳气虚的表现），肝经（肝主藏血），阴跷脉和阳跷脉（为入脑的奇经八脉，与人体的协调性有关），胃经。 五脏六腑之精气聚于脑，通过眼系外放，眼过于疲劳易伤脑。 三丹田：脑，聚精髓。心，聚神能。关元，聚精气。 学习中国传统文化有利于 克服本能，解除烦恼。使人格局大。 练手有利于让大脑和身心相结合。 中医认为：五脏皆有神明，音乐可以养神明。（鼓，主生发，小孩脾弱，听鼓乐（拨浪鼓）有利于气机的生发。） 养脑 八分饱，睡眠好，常运动，勤思考(动脑不动心）。 不能为了补脑而补脑，例，不能一下吃很多核桃 后脑头痛与膀胱经相关。前额痛与阳明胃经相关。两侧痛与少阳胆经相关，左侧与肝血不足有关，右侧与肺气不将有关。头痛而重与脾相关。头痛且咽喉干痛与心、肾相关。头顶痛与年轻时纵欲有关。淤血头痛要及时处理。 头晕与肝经相关（眩是双眼发黑，晕是感觉晃动如坐舟车）。 高血压，中风 元气虚弱是脏腑功能衰退的表现，肝肾亏损的表现，该注意休息和调整了。房劳伤肾，郁怒伤肝。 现象：上午血压高于上午，说明元气衰退病情加重。下午高于上午，是加压方式自救的表现，高低压差值减小是脏腑功能衰退的表现。 中医认为，脸色变黑是肾水克制心火的象。 中风与脏腑的气血亏损有关。脑血栓，脑溢血等。 指尖是气血薄弱的地方，是阴阳交会的地方，平时应十指尖相互碰撞，保持经脉的通畅。 指尖放血可救中风苏醒。 节欲，少生气（多读圣贤书）。 情志 中医认为，情志通畅有利于脏腑功能的调养，缓慢有力的深呼吸，静思，快乐。 情绪首先影响胃和肠，治疗先生理后心理。 抖动是肾精不足，心浮气躁。 小儿多动症是肾精不足的表现，郁闷、老喝冷饮，导致胃寒，肾寒，多动，注意力不集中。应多喝白开水，少吃冷饮，不偏食。 母亲怀孕期间受大的惊吓，则孩子易癫痫。 癫是属于真精不足，较安静。狂是属于邪火乘心，不安静。 抑郁症与胃经、肾经有关，病至则恶人与火。先调身体后调心理。与好友倾诉，参加社会团体，不要过于要强，养成新的生活习惯，保持诚实、自信有利于治抑郁症。 睡眠 人气血不足，白天不精神晚上睡不着。 失眠属心肾不交，心火上炎，肾水下降。血不足，胃虚，手脚冰凉与心相关，心主血脉。胃不和则睡不安。晚饭后散步。 想睡睡不着，是肾精不足的表现。上午不愿起床，属湿气重，阳明胃火上不来。多梦，属虚火饶头，肾精不足。 睡眠先睡心，即心先静下来。婴儿睡，虎抱头（两手投降状）。 枕头不断加高是阳气虚的表现。睡前可用手心劳宫穴搓脚心涌泉穴。从头到脚放松法，头部，眼眉，肩膀，胸部，腹部，脚部，脚趾，手指按顺序放松。 头发，胡须 头发的作用：保暖，散热。 长短与肝相关，色泽与肾相关。 掉头发是脾肾两虚。 头顶掉发，是过渡思虑，与肝胃有关。 头发白，肾虚。花白，胃肾两虚。 两鬓斑白与胆经相关。 头皮屑，是虚火上升。 要好头发，要给生活减压，让生活简单，单纯。 梳头，从前往后，用较粗的木梳。睡觉时要散头，不要湿卧。 胡须：由冲脉所主，起于会阴，女子止于胸，长乳房，男子止于脸，长胡须。 天生不长胡须，叫