西安市体育院校足球运动员运动损伤调查和分析.docVIP

西安市体育院校足球运动员运动损伤调查和分析 　　【摘 要】 调查结果显示，西安市体育院校足球运动员容易损伤部位以腰部、踝关节、膝关节为主，损伤主要是因为准备活动少、动作技术不合理等原因造成的。建议提高对运动损伤的认识，注意训练准备中一般性和专项性相结合，加强思想教育，全面发展青少年足球运动员的身体素质。 　　【关键词】 西安市；体育院校；足球运动员；损伤；调查分析 　　足球是当今世界上最普及的体育运动，被誉为“世界第一运动”。现代足球运动呈现出竞争越来越激烈，对抗越来越强，攻防转换的速度越来越快的局面，因此运动员发生运动损伤的次数就越来越多。足球运动损伤是指运动员在足球运动过程中所发生的对其身体的各种伤害。造成损伤的原因由两方面构成，心理因素和物理因素。心理因素和运动员的生理和心理方面的特点有关。物理因素和环境的不同有关系，如训练的水平，技术水平、准备活动等。 　　一、研究对象与方法 　　1、研究对象 　　西安市体育院校足球运动员90名，西安市体育院校足球教练3人。 　　2、研究方法 　　（1）问卷调查法。问卷内容在经过专家咨询和反复修改后，设计了《西安市体育院校足球运动员运动损伤调查问卷》，一共发放90份学生问卷，回收90份问卷，回收率100%。（2）文献资料法。根据研究对象和研究任务的需要，查阅了大量足球训练、损伤等方面的书籍10余本，并通过《中国知网》检索了从1995年以来的全国关于足球运动等相关文章10多篇，为本文研究顺利进行奠定了牢固的基础。（3）数理统计法。对回收的调查问卷进行整理，运用一般的EXCEL软件对其中问卷进行数理处理，并制作数据表提供直观的数据显示。 　　二、调查结果与分析 　　1、西安市体育院校足球运动员容易受伤部位调查 　　从调查中我们发现头部容易受伤的足球运动员占10%，造成头部损伤的主要原因是在比赛或训练中与别的队员发生了碰撞，多数是与队手的头部或肘部进行碰撞造成的。肩部容易受伤的足球运动员占6.7%，在踢足球时，如果跌倒时用手撑地或肩部直接着地时，最容易发生上肢肩部损伤。腰部容易受伤的足球运动员占22.2%，可能与运动员腰部力量较弱或急停、转身等动作有关。大腿容易受伤的足球运动员18.9%，足球属全身接触性运动项目，在运动过程中容易因正面冲撞和技术动作不合理等因素而造成大腿受伤。膝关节容易受伤的足球运动员占15.6%，运动员在做急停、变向、启动加速跑时，由于膝关节受到运动方向和力的变化，使下肢膝关节的负荷加重，就会导致交叉韧带或副侧韧带等撕裂。踝关节容易受伤的足球运动员占26.7%，踝关节扭伤的最常见损伤机制为足部屈曲时内翻，多见于突然变向时或运动员落地时踩在其它运动员足上。 　　2、西安市体育院校足球运动员容易受伤类型调查 　　从调查中我们发现足球运动员损伤类型以扭伤的占30%，居第二位，其中，以韧带扭伤为主，下肢既要在运动中支撑身体，又要用来完成各种技术动作。西安市体育院校足球运动员损伤类型以擦伤的占42.2%，居第一位，擦伤常见于大腿外侧、膝前部和小腿外侧，多是由于铲球时和地面摩擦造成的，擦伤虽然是轻伤，但皮肤表面受损，是开放性伤口。西安市体育院校足球运动员损伤类型以挫伤的占13.3%，居第四位，它与足球专项技术密切相关。常见有胫骨前挫伤、足踝部挫伤、小腿软组织挫伤、大腿软组织挫伤及膝部挫伤。西安市体育院校足球运动员损伤类型以劳损的占14.4%，居第三位，劳损主要以腰肌劳损为主，体育院校足球运动员每天都要进行大运动量训练，而大多数运动员在训练后没有做放松练习，所以，腰部长时间都处于疲劳状态，从而出现劳损。 　　3、西安市体育院校足球运动员训练前准备活动时间调查 　　从调查中我们发现西安市体育院校足球运动员训练前准备活动时间在10分钟以下的运动员占36.7%，训练前准备活动时间在11-20分钟的运动员占44.4%，训练前准备活动时间在21-30分钟和不做准备活动的足球运动员没有。从总体来看，西安市体育院校足球运动员对训练前准备活动的意义认识不足，重视不够，准备活动的内容和足球训练的基本内容结合不好，缺乏专项准备活动，在运动量比较大的训练中身体关节和肌肉负担较重，因而运动开始后容易损伤。 　　4、西安市体育院校足球运动员损伤原因调查 　　在调查中我们发现西安市体育院校认为损伤原因与缺乏自我保护有关的足球运动员占23.3%，在足球训练中，当双方队员在积极的拼抢球的时候很容易踢到小腿胫骨上，造成胫骨骨折的出现，而西安市体育院校足球运动员在比赛中很大一部分运动员没有戴护腿板，缺乏自我保护意识，也是造成西安市体育院校足球运动员损伤的又一重要因素。从调查中我们发现西安市体育院校认为损伤原因与对手故意犯规有关的足球运动员占26.7%。所以，体校在加强基本技术训练的同时