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宝宝三围标准大揭秘 人们比身材要看三围，买衣服要量三围，辨别某些疾病也需要三围指标。相比之下，宝宝的身体从上到下就像一个筒，实在没什么三围可言。但重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科蒋志阳表示，其实孩子也有三围，只是此三围非彼三围，即头围、胸围和腹围。 ??? 头围：从出生到2岁，头围增长速度很快，2岁后变慢。家长可用软尺从孩子眉毛上方一点到后脑最凸出一点绕圈测量，通常新生儿为34厘米，6个月为43厘米，1岁为46厘米，2岁为48厘米。头围过大或过小都可能预示疾病。如头围小于同年龄、同性别宝宝2个标准差，且抬头、坐立、行走、语言等各方面能力均跟不上同龄宝宝时，说明其脑发育可能迟缓。这时应到医院对宝宝进行发育评估和智力检测。另外，头围需要定期测量，如果宝宝在正常生长期，头围增长突然变快，也要怀疑是否疾病造成。尤其是出现了烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或者眼球不能上视等表现，更要警惕，以防孩子患上脑积水、脑肿瘤等疾病。 ??? 胸围：因胸腔内主要是心肝和肺脏，所以胸围的增长和体格发育关系很大。孩子出生时胸围比头围小1-2厘米，12个月到21个月大时头围与胸围相等，21个月之后胸围超过头围。营养不良的孩子由于胸部肌肉和脂肪的发育较差，胸围超过头围的时间较晚，这除了有营养因素外，与不重视爬行和胸廓锻炼也有关。胸围是用软尺平乳头绕一周的长度。新生儿为32厘米，6个月为44厘米，1岁为46厘米，2岁为49厘米。若发现孩子胸部有明显凹陷或凸起，应尽早请医生检查。有些疾病可引起胸部畸形，如佝偻病可形成鸡胸或漏斗形，有些严重的先天性心脏病可使左侧胸骨隆起。 ??? 腹围：孩子的腹围易受肠部变化影响，正常伸缩的范围很大。健康孩子可不测量，腹部异常大时(如腹水患儿)应定时测量对比。显著的慢性腹部隆起，可能是患有佝偻病、结核性腹膜炎及巨结肠等。显著的腹部下陷，可能是消瘦及脱水等。 ??? 不过要提醒的是，男女略有差别，家长给孩子测量头胸围最好到正规专科医院。建议6个月以前的宝宝，每个月到专科医院测量一次;6个月到1岁的宝宝，2-3个月测量一次;1岁以后3-6个月测量一次。 适合6-12个月宝宝作息时间表 生活作息初养成 　　宝宝白天睡多了，晚上推迟了睡觉时间；宝宝玩得过于兴奋，晚上睡不着了；今天白天没有睡午觉，晚饭时间小家伙就困了……宝宝的作息时间乱了，这对宝宝的健康发育可不好。因此，小爸小妈得敲敲警钟了，从小养成宝贝良好的生活作息规律很重要哦。 　　为何难入睡 　　专家指出，晚上10点至凌晨2点是人体各内脏器官排毒修整的最佳时间，也是入睡的最佳时间段。宝宝如果晚睡，就可能会影响到内脏器官的休息，长久下来，会逐渐透支健康。可很多宝宝到了6个月以后，就开始出现难入睡的情况，莫不是，宝贝也有“失眠症”？让我们一起替宝宝找找难入睡的原因吧。 　　亲子交流太少 　　父母白天上班不在家，只有在下班后才能拥有和宝宝的亲子时间，宝宝珍惜和爸爸妈妈相处的时间，总是缠着爸爸妈妈，特别的兴奋，不愿意睡觉。 　　环境变更 　　日常生活发生改变，比如出门做客，来到新的陌生的环境，有客人到或是亲戚同住，这都可能让宝贝情绪激动，难以闭上眼睛睡觉。 　　睡前太兴奋 　　宝宝旺盛的精力在白天没有得到很好的释放，白天的运动量不够，外界的良性刺激不够，因此能量都蓄积到临睡前，宝宝没玩够怎能轻易入睡。 　　父母睡太晚 　　父母平日都比较晚睡，擅于模仿的宝宝也就只好“作陪”了。 　　作息时间表制定 　　想要养成规律的生活作息，制定一个科学、可操作的作息时间表是必不可少的。 　　早上8点 起床 　　有些宝宝因为自己的“生物钟”，每天都能在差不多的时间段醒来，对于宝宝的这个好习惯需要继续保持下去。如果宝宝睡醒比以往迟，叫醒他有助于他建立自己的生物钟。毕竟一天的作息始于早晨，宝贝们可别在当天的起跑线上慢一拍哦。 　　起床后，父母可以用动作和语言来培养宝宝的时间观念。例如，每天早上，宝宝起床后的第一件事情就是穿衣服；随后是用毛巾洗脸、洗手。在这个过程中，父母可以边说边指引，慢慢地，使孩子逐步形成“运动定型”，培养其日后做事遵守时间的好习惯。 　　上午9点 活动时间 　　吃过早饭后，可以给宝宝留下固定的活动时间。用游戏活动来区分时间段，宝宝会比较容易理解。也有很多妈妈在这个时间要忙于工作，不得已要和宝宝短暂分离一下，妈妈需要训练宝宝在妈妈离开时同照料者熟识，并适应和妈妈暂时分离的生活。 　　中午11点 午饭+午睡 　　活动了一上午，体力消耗不少，因此午餐时营养丰富的辅食可是能量来源。当然如果宝宝在上午的活动时间里可能会因为肚子饿而加餐吃点小零食，那么午餐可以适当减量。不过不能减免，要让宝宝知道一日三餐是健康成长不可缺少的，要养成良好的就餐习惯。 　　午餐后就是午睡时间。很多宝宝不喜欢午睡，