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人物下意识动作创作的方法的研究 　　【摘 要】人物下意识动作是演员在塑造人物形象时，将心理活动外化的一种表现。本文借鉴了行为心理学的理论成果，结合表演创作规律，对人物下意识动作的创作方法进行了研究；同时对自我训练和人物塑造都给予了方法并提出了要求，这是对演员外部动作表现手段的丰富，对表演基础教学的细化；完成了演员创作的再体现瞬间，使人物形象塑造更加精准、更加生活化、更具生命性。 　　【关键词】下意识动作；再体现；肢体语言；人物塑造 　　中图分类号：J812 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2017）04-0015-02 　　戏剧影视表演创作中，人物的下意识动作创作是演员“再体现”①过程中的一项重要技术。“但是再体现的到来是下意识的。就实质而言，整个斯坦尼斯拉夫斯基体系的目的正是为了解决这一任务。”②即“通过有意识，达到下意识。”③在《演员自我修养》上、下册中有明确的论述。 　　人物下意识动作的创作方法研究重点是在斯坦尼斯拉夫斯基体系的表现方法上，更加精确地说，是聚焦在“下意识瞬间”的体现方法研究上。 　　我认为人物的下意识动作是可以有意识地进行捕捉和破解，在演员训练中是可以针对性地加以观察和练习，并且能够在人物形象塑造的体现过程中准确运用和表达的。 　　一、什么是人物的下意识动作 　　马克思说“动作是支配戏剧的法律”，从一个角度概括出了戏剧艺术的本质。动作是“舞台情感的媒介……是情感的捕获器”④，斯坦尼斯拉夫斯基说：“只要你从合理的、有逻辑性的、为达到一定结果的形体动开始，心理动作就会自行发生。动作起来吧，不要担心情感，情感会自行来到。” 　　在创作实践中，我们对于动作也有着极高的重视。但是却往往偏重于那些典型的、醒目的、直观的外部形体动作上；或者说我们只是关注了人物内心生活外现的轮廓，而达不到人物内心生活深层的直接外现。这其中缺少什么呢？正是人们最为诚实的“下意识动作”。 　　人物的这些下意识动作与动作一样，都是有一定目的的，属于人类行为的活动。它有两个基本特性：一是由下意识产生；二是有一定目的的。 　　二、下意识肢体动作语汇的破解 　　肢体动作语汇就是人们通过肢体动作表达内容，是进行自我表达、信息传递的一种语言。肢体语言的表达除了我们熟知的常规肢体动作、面部常规表情动作外，还包括细微的面部表情动作、手势动作、姿势动作、腿脚动作，以及动作节奏等。然而，这些细微的、不易察觉的动作，大都是在我们下意识支配下产生的，恰恰是这些动作暴露了人们的真实想法和感觉。 　　下意识肢体语汇是非常诚实的，但是却不像话语那样直观、明确、易懂。下意识肢体语言表达的内容更加内在、更加自我，同时也就更加难以发现、难以理解。 　　心理学界定出下意识之后，荣格的行为心理学和社会心理学打开了我们认识肢体动作语汇的大门。时至今日，肢体语言是可以通过动作、关系、姿势来破解人的思想和意图的，并且这种无声的语言是可以训练、掌握的；基于肢体语言之上的下意识动作需要更加精确而已。所以下意识动作是可以通过意识发现并破解的。 　　“喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不值得信任；喜欢盯着别人看的人，警戒心很强；一坐下就翘脚的人，充满企图心与自信；边说话边摸下巴的人，通常个性拘谨，警戒心强。”⑤这些统统都是人们在生活中的下意识动作，从中反应出了真实的性格。 　　三、自我下意识动作的训练 　　“即成为别人，又保持了自我”⑥是表演艺术方法论的根本，因此要对自我有意识地进行“下意识动作”的剖析和训练。通过留心关注自己和留意观察别人，来发现下意识动作体现的身体区域。 　　（一）用心地观察。观察，并且用心地观察，要成为演员生活的一部分。对周围事、物、人的观察不能是走马观花似的看看，而是应该调动主观能动性，以一种自觉的方式投入到观察这一行为之中，是一种需要付出努力、精力和专注力方可练就的能力。观察应该是一种需要长期训练获得的能力，就像肌肉，用则发达，不用则萎缩。 　　在学院教学中，观察生活是基础教学的重中之重，需要在常规观察训练的基础上进行两点补充，第一，细心观察那些瞬间产生的下意识动作。例如：紧张时用手指旋转衣角；不安时颤动的双腿；专注思考问题时放空的双眼，等等。第二，要注意观察规定情境。演员对自己所处的环境理解得越透彻，就越能理解观察对象下意识动作的含义。 　　（二）归纳普遍特征。在观察过程中要进行有意识地整理、归纳和总结，发现身体语言中的普遍性。例如：人们有时会将双唇紧闭，这个动作明确地表达出他们出了问题，或是遇到了什么麻烦；我走过去向两个人打招呼，他??同时走过来欢迎说明是诚心诚意的。如果是站着没动，仅仅将上身、头部或是眼神转向了我，说明他们心底不愿理我。 　　（三）关注动作上的突然变化。“一个人的行为变化非常重要，它会告诉你这个