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体育专业健美操专修难度动作教学优化的设计 　　[摘要]难度动作是健美操运动项目的核心技术，是衡量运动员专业技术水平的重要标志。目前，健美操专修难度动作对体育专业学生来说还具有一定的困难，但难度动作的完成水平也标志着学生健美操综合素质的提升，也是影响学生未来参与竞技比赛成绩的关键。因此，创新并完善健美操专修难度动作教学具有重要意义。本文首先概述了健美操专修难度动作的理论知识，通过分析体育专业健美操专修难度动作教学现状，探讨体育专业健关操专修难度动作教学设计方案，并提出提高健美操专修难度动作教学水平的建议。 　　[关键词]体育专业；健美操；难度动作；教学设计 　　近些年，我国体育事业迅速发展，社会对体育专业人才的需求不断增加，同时对体育专业人才的综合素质也提出新的要求。纵观当前我国高等教育中体育专业的教学现状，由于高校扩招以及体育事业的加快发展，使得当前体育专业教学与人才培养目标的矛盾日益突出。健美操专修课程是体育专业的一门新兴课程，在教学改革的过程中取得一定的成效，但教学水平还处于初级发展阶段，尤其是健美操专修难度动作的教学仍存在许多问题，需要教育工作者不断探索和解决。本文以现代教学理论为基础，通过分析当前体育专业健美操专修难度动作教学现状及存在的问题，结合体育教育专业的教学目标，探讨体育专业健美操专修难度动作教学优化设计。 　　一、体育专业健美操专修难度动作教学设计 　　（一）教学设计原则 　　健美操专修课程教学的优化设计遵循以下几个原则：（1）教学设计要根据教学论和教学最优化设计原理，将教学论原则作为设计指导。（2）教学设计包括健美操教学过程的完整过程，体现出教学流程的所有基本成分。（3）教学内容的设计要参考健美操专修难度动作教学目标，以及健美操难度动作的系统结构，难度动作指数和技能体系符合学生的实际情况，并作为教学内容。（4）教学模式要根据教学目标、教学内容等合理选择，提高教学效果。（5）实施教学过程中要坚持动态化的观点，根据具体教学任务适当调整教学结构。 　　（二）教学设计特点 　　体育专业健美操专修难度动作课程教学优化设计的特点如下：（1）改变传统重锻炼、轻理论的教学现状，加强难度动作的理论教学，实现教学质量的显著提高。（2）优化设计难度动作的理论教学和实践教学，将理论作为指导实践锻炼的基础，并在实践锻炼中深化对理论知识的理解，学会运用所学理论知识提高难度动作的完成质量。（3）在理论和动作练习完成的基础上，根据学生自身发展实际适当设计动作编创、教学实践等活动，提高学生的实践能力。（4）将学生综合能力的培养作为教学与训练的核心。（5）合理安排学生的课外时间，使课内学习和训练与课外训练有机结合，促进课内外相互促进和发展。 　　（三）教学设计?热? 　　1.教学目标 　　使学生了解健美操运动的发展方向，掌握健美操专业理论知识和技术技能，提高学生完成健美操专修难度动作的质量，培养学生的编创能力、竞技能力、裁判能力、科研能力、协作能力等。提高健美操专修难度动作教学水平和训练质量，提高难度动作理论教学水平。 　　2.教学总时数 　　高校体育专业健美操专修课程教学总时数一般为200课时左右，可以将每学期的总课时数设计为208课时，保证健美操理论课时和训练课时的合理分配。 　　3.教学模式 　　教学模式一般采用理论系统学习、范例学习、实际操作等多种模式相结合的方法。其中理论系统学习的目标是提高学生对健美操专修难度动作和技术技能的掌握程度；范例学习的目标是使学生从个别难度动作的理论知识掌握一般性规律，并根据一个范例难度动作的学习体会难度动作技术的特点规律，提高学生自主学习的能力，激发学生的创新思维和实践能力；实际操作的目标是使学生在训练难度动作的过程中提高难度动作的完成质量和水平，并将学习的理论知识运用至实践中，提高学生的综合能力。 　　4.课堂结构 　　健美操专修难度动作教学主要分为理论教学和实践教学两部分，课堂结构如下：（1）理论知识讲授：健美操难度动作的完成要领、技术技能、操作原理等，15-20min；（2）准备部分：热身操、形体训练、柔韧性练习等，5-10min；（3）基本环节：健美操专修难度动作、组合动作、套路、素质练习等，50-60min（3）结束部分：整理放松，5～10min。 　　5.教学方法 　　健美操专修难度动作课堂教学方法具有多样性，具体如下：（1）根据本节课的教学内容和教学结构选择相应的教学方法，开展丰富的教学活动，例如范例法、讲解法、串联教学法、模仿法、带领法、激情法、协调练习法、完整一部分一完整法、互交式教学法、情景教学法、错误纠正法、电化教学法等。（2）通过多样化的教学方法传授难度动作的理论知识和操作技术，同时也要加强对学生自主学习和训练方法的教授，提高学生自主学习能